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[森拓郎]の運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割[決定版] (impress QuickBooks)

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運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割[決定版] (impress QuickBooks) Kindle版

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

運動すればするほど食欲が高まる、カロリー計算は意味がない、有酸素運動だけでは痩せられない、フィットネスクラブで、かえって太る!?―「高N/Cレートダイエット」で成功者続出!人気ボディワーカーによる「結果の出るダイエット」 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

著者について

森拓郎(もりたくろう)
フィットネストレーナー、ピラティス指導者、整体師、美容矯正師。学生時代は中学〜大学まで陸上競技で中距離種目、800Mを専門に活躍。大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導。ファッションモデルや女優などの著名人のクライアントも多く、その指導に定評がある。テレビ、雑誌など多くのメディアで注目されている、今話題のボディワーカー。近著に『腹筋運動ではお腹は凹みません』(アスコム)などがある。 --このテキストは、tankobon_softcover版に関連付けられています。

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2018年11月3日に日本でレビュー済み
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2018年7月26日に日本でレビュー済み
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2018年11月7日に日本でレビュー済み
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2020年1月23日に日本でレビュー済み
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2018年9月17日に日本でレビュー済み
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2019年1月27日に日本でレビュー済み
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2020年6月6日に日本でレビュー済み
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2017年6月19日に日本でレビュー済み
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