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運動指導者が教える 食事10割でヤセる技術 (美人開花シリーズ) (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2014/12/10
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![運動指導者が断言! ダイエットは運動1割、食事9割 [決定版]](https://images-fe.ssl-images-amazon.com/images/I/91mx2phEU4L._AC_UL160_SR110,160_.jpg)
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商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
基礎代謝目的の筋トレは非生産的。下半身太りを悪化させる運動という大罪。腹筋運動でお腹は凹まない。13万人もの「太リグセ」を改善させた人気ボディワーカーがダイエットの常識をくつがえす!運動なんて一秒もせずヤセられる!
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
森/拓郎
大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
大手フィットネスクラブを経て、2009年、自身のスタジオ『rinato』(加圧トレーニング&ピラティス)を東京・恵比寿にオープンし、ボディメイクやダイエットを指導している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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