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[江川 陽介]の運動指導者が教える!ダイエットが成功する、正しい体重の見かた: 痩せたければ「体重の誤解」を解きなさい

運動指導者が教える!ダイエットが成功する、正しい体重の見かた: 痩せたければ「体重の誤解」を解きなさい Kindle版

5つ星のうち 4.0 11件のカスタマーレビュー

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新品 中古品
Kindle版
¥ 99

商品の説明

内容紹介

■キャンペーン情報
初出版記念キャンペーンご好評の為、只今 99円 にて発売中!

<本のサマリー>
 あなたは体重の正しい見かたを、教えてもらったことがありますか?もし、あなたがダイエットをしたくて、今でも体重を落とす事がダイエットだと思っているのであれば、理想のカラダに到達し、キレイに引き締まったカラダを保ち続ける事は難しいでしょう。体重の見かたを間違え続けている時点で、例えばモデルさんのような引き締まった憧れのボディラインは手に入りません。
 
 この本では、運動指導者として10年間、延べ18,000人を指導してきた、都内でパーソナルトレーニングジムを経営する著者が見てきた「正しい体重の見かたを知らない人が多すぎる」という実際の経験と現代の状況から、一般の方々が意外と知らなかった、正しい体重の見かたを紹介しております。
 今までいろいろなダイエット方法を試してきたいけれど・・・というあなた。そもそも体重の正しい見かたを知っていますか?体重の正しい見かたを知ると、ダイエットの世界が変わります。

・体重ばかり気にしてダイエットをしているあなた。
・毎日、体重が減った!体重が増えた・・・で一喜一憂してしまっているあなた。
・体重以外にみるべき体脂肪率や項目が分からないあなた。
・最終的にいつもダイエットがうまくいかないあなた。
・体重という数字のマジックから解放されたいあなた。

 そんなあなたへ、悩みを解消するためにぜひお読み頂きたいと、著者の想いがこもった記念すべき第一弾です!

「体重の誤解」を解いて、見た目がしっかりと変わり、かつ、健康的に痩せるための「正しい体重の見かた」が分かる1冊となっております。

<目次>
はじめに
第1章 世の中の多くの人が、「体重」という数字のマジックに騙されている。
第2章 ダイエットで本当に手に入れたいものは、「体重」なのか?
第3章 ダイエット中に見るべき、「体重」よりも重要な2つの要素
第4章 ダイエット中の体重の見かたと、その他の指標
あとがき
プロフィール

<著者について>
江川陽介(えがわようすけ)1987年生まれ。静岡県浜松市出身。
パーソナルトレーニングジムHEARTBODY‐The Second‐代表 兼 パーソナルトレーナー。
「美容」と「健康」を軸にした指導スタイルで、30代からの体型・体質改善に特化した、美肌作りとスタイルアップを専門に、延べ18,000人の指導歴を持つ。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 891 KB
  • 紙の本の長さ: 45 ページ
  • 同時に利用できる端末数: 無制限
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B072SVWSDV
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.0 11件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 43,737位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2017年8月14日
形式: Kindle版Amazonで購入
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2017年8月25日
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2017年9月2日
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2017年7月5日
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2017年6月20日
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2017年6月21日
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2017年6月20日
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2017年6月21日
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