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週末たちまちダイエット―脂肪を4キロメラメラ燃やす (講談社プラスアルファ文庫) 文庫 – 2002/11

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商品の説明

内容紹介

オリジナル!!金・土・日の3日で4キロラクラク急速減量法!!

大切なデート、合コン、パーティまで時間がない人にぴったりの週末限定ダイエット! 安全で確実にやせるNS式で、脂肪を落としてスリムな体に変身!!

3日間あれば簡単にやせられる! ホリスティック栄養学修士の著者が15年にわたり成功者を生み出してきた画期的ダイエット。脂肪を効率よく燃やし、急速かつ安全にやせられるプランを紹介。
3日間で確実に脂肪4キロを落とす「急速脂肪燃焼プラン」、体内の大掃除をする「体内クリーニングプラン」。どちらのプランも3日間72時間の期間限定ダイエットで美しく変身できる!
金・土・日の3日でやせて月曜日にはスリムな体!!

著者からのコメント

3日間で確実にサイズダウン!二度とリバウンドしない極意も伝授!!

たった1ヶ月半で25キロの減量に成功。その後35年間そのボディを保っている私自身(著者)が、自らの体験、肥満指導の経験、栄養学の知識を活かして、“安全・確実・素早い効果”のダイエット法を考案。間違ったダイエットで体をボロボロにする女性が一人でも減って欲しいとの願いを込めて、『週末たちまちダイエット』を執筆しました。

本書でご紹介するNS式急速ダイエットを実践すれば、たった3日間で確実に体脂肪が分解・燃焼してサイズダウン。やせにくい下半身もスッキリ!さらに、筋肉の減少を抑える工夫がされているため、リバウンドしない体づくりが可能です。カロリー計算など、面倒なことは一切なし。手軽で簡単。ガマンいらず。だれでも安心して、すぐに実行できます。

これまで10万人以上の成功者を出しており、実践者の多くが3日間で4キロ前後(ウエスト4~5センチ減)の目標を達成。3日間を月1回ずつ何回かくり返すことによって、無理なく10~20キロの減量に成功する人も多く、なかには最高時90キロ以上もあった体重をまさに半分の45キロまで落とし、美しく変身を果たした人もいるのです。

ダイエットの楽しさ、満足感を実感できるNS式は、あなたの内面に隠されている美しさをも引き出すことのできるダイエット法です。あらゆるダイエットに挑戦、失敗してきたあなたにこそ読んでいただきたい『週末たちまちダイエット』。あなたにとって最後のダイエットになることを願っています。

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登録情報

  • 文庫: 267ページ
  • 出版社: 講談社 (2002/11)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4062566753
  • ISBN-13: 978-4062566759
  • 発売日: 2002/11
  • 梱包サイズ: 14.6 x 10.6 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.1 9件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2003年6月6日
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2004年12月12日
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2006年8月14日
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2005年3月2日
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2003年2月3日
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2004年1月24日
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2005年2月14日
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2005年12月7日
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