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速く、長く、美しく走るための体幹スイッチランニング 改訂版 (スポーツ新基本) 単行本(ソフトカバー) – 2012/10/24

5つ星のうち 4.3 6件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

元日本オリンピック委員会強化コーチで、トライアスロンやランニングのプロコーチとして活躍する青山剛氏が、速く、長く、美しく走るための正しい身体の使い方や動作法をDVD映像と連続写真で分かりやすく解説します。

掲載したステップバイステップ形式による練習法に取り組めば、自然にバランスの取れた美しいフォームを身につけられます。

ランニング初心者はもちろん、さらにレベルアップしたいランナーにも役立つDVD付き実用書です。

著者について

青山 剛(あおやま・たけし)
1974年7月14日、東京都出身。パーソナルトレーニングシステム「Team AOYAMA(チーム アオヤマ)」代表、(社)日本トライアスロン連合強化チーム・指導者養成委員。
日本体育大学に入学後、トライアスロン競技をスタート。日本学生選手権3位、日本選手権9位などの成績を収めて、世界選手権日本代表にも選出される。99年からトライアスリート中西真知子のコーチを務め、04年アテネ五輪出場へと導く。
現在はトライアスロン、ランニング、クロストレーニングのプロフェッショナル・コーチとして、プロ・アマ問わず幅広い層を対象に指導にあたっている。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 80ページ
  • 出版社: マイナビ; 改訂版 (2012/10/24)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4839944695
  • ISBN-13: 978-4839944698
  • 発売日: 2012/10/24
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 6件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

2015年8月7日
形式: 単行本(ソフトカバー)|Amazonで購入
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2014年9月5日
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2013年3月31日
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2013年6月12日
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2013年1月3日
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2012年12月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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