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身軽に生きる 単行本 – 2017/4/8

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商品の説明

内容紹介

救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師だからこそわかる、すこやかな生き方。
余計なものを手ばなせば、心がスーッと楽になる



●何かを手放すと、新しく手に入る
●他人を信頼しても、期待はしない
●「これは仕事」と強くわりきる
●「独居」を楽しむ
●ストレスが増えると脳が過食を指示する
●一日三食も、絶対ではない
●運動はやりたいときにやればいい
●「そう思う」ことで身体機能は変化する
●究極の健康法、健康を気にしない
●まずはシンプリストを目指す
●お金も家も、使うから意味がある
●疲れる、面倒くさいと言う人は老化も早い
●寿命も余命も、気にしない

内容(「BOOK」データベースより)

救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が伝えたい、すこやかな生き方。

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登録情報

  • 単行本: 214ページ
  • 出版社: 海竜社 (2017/4/8)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4759315330
  • ISBN-13: 978-4759315332
  • 発売日: 2017/4/8
  • 梱包サイズ: 17.6 x 11.2 x 1.5 cm
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2017年4月14日
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