色々な解剖学の書籍を見ましたが、自分にとってはこれか1番わかりやすい。
運動で使う筋肉、働きや断面図などがとてもわかりやすく現場で使えるもの。
細々とし過ぎて理解しにくい解剖書ではなく、運動の現場で説明しやすく実際の動きに落とし込めるので、本当に助かっています。
運動を学び始めた人から上級者まで広く薦められる書籍です。
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