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身体能力を高める「和の所作」 (ちくま文庫) 文庫 – 2010/10/8

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

能楽師が、80~90歳になっても颯爽と舞っていられるのは、表層筋だけに頼らない独特の「所作」による。「すり足」「新聞パンチ」「ストロー呼吸」などのエクササイズによって、大腰筋を鍛え、呼吸を深くすることで、集中力がつき、持久力のある身体になる。心と体を変えるエクササイズ。文庫化にあたり、新たに呼吸法を加筆した。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

安田/登
1956年生まれ。能楽師、公認ロルファー(米国のボディワーク、ロルフィングの専門家)(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 文庫: 191ページ
  • 出版社: 筑摩書房 (2010/10/8)
  • ISBN-10: 4480427546
  • ISBN-13: 978-4480427540
  • 発売日: 2010/10/8
  • 梱包サイズ: 14.8 x 10.4 x 1 cm
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2018年9月21日に日本でレビュー済み
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2017年4月15日に日本でレビュー済み
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2014年12月4日に日本でレビュー済み
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2013年1月19日に日本でレビュー済み
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