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身体感覚を磨く12カ月 (ちくま文庫) (日本語) 文庫 – 2010/7/7

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

空気の乾燥する冬は、眼窩を押さえ目を休め、神経を休めるために蒸しタオルで首を温め、指湯をする。湿気の強い梅雨時は、呼吸を深くするために息を吐ききり、腹の底から声を出し、指の間をよく広げておく。ヨーガや整体の技を生かしたセルフケアで季節ごとに元気になる!毎月の季節の移ろいと身体の自然の移ろいを楽しむために。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松田/恵美子
身体感覚教育研究者。日々の動作や日本文化における型などを感覚からひもとき、知恵や技として日常生活に活用することで、自分の身体を自分で育む姿勢を指導。学校教育における教材化の研究協力にも携わる。きゃりあ・ぷれす、ガイア、Be‐Nature Schoolなどで、「身体感覚講座」を開催(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 発売日 : 2010/7/7
  • 文庫 : 215ページ
  • ISBN-10 : 4480427244
  • ISBN-13 : 978-4480427243
  • 出版社 : 筑摩書房 (2010/7/7)
  • 言語: : 日本語
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 8個の評価

カスタマーレビュー

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