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身体が変わる! デトックススープダイエット (TJMOOK) 大型本 – 2012/11/7

5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー

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商品の説明

著者について

鈴木 あさみ (すずき あさみ) プロフィール
ファームマエストロ協会理事長 料理研究家
身体の中からキレイになれるレシピ、野菜を専門とする料理研究家として、テレビ・雑誌などで活躍中。自宅の室内でできる家庭菜園、「イエナカ菜園」を提唱している。また、日本で最初の農業の資格「ファームマエストロ」の協会を立ち上げ、卒業生と商品開発などを手掛ける。 より多くの人にスムージーを健康になってもらいたいと、東京・恵比寿にカラースムージー&スープカフェ「Summy's」(サミーズ)をオープン。著書に『朝1杯飲むだけ! 酵素スムージーダイエット』『きれいをつくる5色スムージー』(ともに宝島社)、『GOPANでつくるごちそうお米パン』(河出書房新社)、『イエナカ菜園』(日東書院本社)など多数。


登録情報

  • 大型本: 79ページ
  • 出版社: 宝島社 (2012/11/7)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4800202515
  • ISBN-13: 978-4800202512
  • 発売日: 2012/11/7
  • 梱包サイズ: 25.6 x 20.6 x 0.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 11件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

形式: 大型本
健康のためにと思い購入しましたが、気になる点があります。

71のメニューのうち、ベースの味付けが(1)コンソメ顆粒 30種、(2)鶏がらスープの素 15種、
(3)和風だし顆粒 8種で計53種。つまり4分の3のメニューがこれらのいずれかの味付けとなって
います。何だかとても「インスタント」で、食べ続けるのが本当に健康にいいのかどうかが心配に
なります。

野菜やきのこ類をふんだんに使い、写真もきれいに撮影されており、とてもおいしそうなのですが、
私としては肝心な所がひっかかるのでお蔵入りになりそうです。もしくは他の味付けで工夫をして
みることにします。

本書に限らず、特に”スープの本”を購入される際には材料だけでなく、このような点にも気を
つけられた方が良いと思います。
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形式: 大型本
どれもお洒落なのに簡単に作れて美味しいので、
これからの季節はますます重宝しちゃいそうです!!
最近は余った野菜や果物を使って毎朝スープを作るのが日課になりました☆
健康的にダイエットができるのでオススメです♪
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投稿者 マコ 投稿日 2012/12/15
形式: 大型本
健康的なスープが簡単にできます。美味しくて、腹持ちもなかなかイイので毎日続けられそうです。
また、子どもにも飲みやすいものが多いので、不足しがちな野菜をたくさん採れていいと思います。
身体も温まるし、今の季節にぴったりです。
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形式: 大型本
冷蔵庫の余った野菜や果物を、切ってミキサーにかけるだけの手軽さ。
5色に色分けされたスープのレシピで、体調や気分によって栄養を選べます。
デザートスープや本格的スープもあっという間に作ることができました。
ミキサーでバナナジュースしか作った事がなかったので、ミキサーを使う
幅がグンと広がりました。短時間で仕上がったとは思えない、美味しさが
一番の魅力です。
ダイエットカレンダー付きなので、楽しくデトックススープダイエットを
続けられます。
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形式: 大型本 Amazonで購入
確かに簡単に出来ますが、家にある調味料は同じ種類なのでいつもの味になってしまい、美味しい♪っていう驚きはありません。
豆乳を使うレシピが多い様に感じますが私は豆乳で生理周期が狂ってしまうので作ってません。
まだ数種類しか作ってませんが、一通り作ってみます。自己流でスパイスを足したり一工夫が必要な本なのかなっという印象です。
本にはミキサーと書いてる所は鍋に材料を入れてハンドタイプのブレンダーを使ってました♪簡単ですが、スープとして食べるならブレンダーやミキサーよりもみじん切り程度の粗めに刻まれた食材の方が美味しいと思いました。
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形式: 大型本
レシピはお料理下手な方や時間の無い方にもとっても簡単な内容で、これなら男性でも作れるレシピです☆☆☆

野菜不足や、スープ類のバリエーションがほしい方にもお進め出来る本です☆
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