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足・ひざ・腰の痛みが劇的に消える「足指のばし」 (「足指のばしのやり方」ポスター付) ムック – 2014/6/30

5つ星のうち 4.4 17件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

■発見! 足指の変形が万病の元だった! 足・ひざ・腰の痛みは足指にあった!

■テレビ・新聞で紹介されて大反響! 足指を広げて伸ばす、1日5分! 「ひろのば体操」

■ウオノメ、タコ、O脚、ひざ痛、腰痛、股関節症、脊柱管狭窄症、静脈瘤、ねこ背、顎関節症も治る

■外反母趾や巻き爪も、手術なしで治る

■足指を伸ばせば、踏ん張る力がアップして、“死ぬまで歩ける足"になる

■足指を伸ばすだけで、保育園や小学校の子どもたちの運動能力がアップ!

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

【本書に掲載の体験談】

◎車いすを覚悟していた私は、ひろのば体操を行った直後に、杖なしで歩けました(64歳 女性)。

◎手術を宣告されたひざ痛が、ひろのば体操で改善し、息子のところまで旅行ができました。今は杖も不要です(82歳 女性)。

◎軟骨がすり減って薬も効かないほどのひざの痛みが、ひろのば体操で消えました。正座もできます(79歳 女性)。

◎16歳の娘は、ひろのば体操を1週間続けたら、背すじが伸びて別人のようになりました。バランスの良い口元になり、顔も変わりました(48歳 女性)。

◎パンプスをはきながらなのに、ひろのば体操をやったら、タコと外反母趾の痛みが消えました(27歳 女性)。

◎巻き爪で歩行困難だった私は、ひろのば体操で治り、サファリ旅行に行けました(63歳 女性)。

◎脊柱管狭窄症で歩くこともままならない足腰の痛みが、ひろのば体操で解消しました。外反母趾やO脚も改善しました(70歳 女性)。

◎足指を伸ばすケアで、顎関節症やかみ合わせの治療成績が向上しました(歯科医師)。

◎ひろのば体操で、母乳の出がよくなりました。妊産婦に多い足腰の痛みも改善しました(助産師)。

◎ひろのば体操で園児たちが転ばなくなりました。やる気と自信もつきました(保育士)。

◎ひろのば体操で園児の運動能力が飛躍的に向上しました。O脚やX脚も改善しました(保育士)。

◎ひろのば体操で、走り幅跳びや跳び箱の成績が向上し、私も子どもたちもびっくりです(小学校教諭)。

著者について

湯浅慶朗(ゆあさ・よしろう)著者
理学療法士。みらいクリニックフットケアセンター長。
2000年、柳川リハビリテーション学院卒業。2009年、みらいクリニック附属フットケアセンター長に就任。
足指を伸ばすことが病気の改善や自立した生活の向上にきわめて有効であることを発見。
ひろのば体操を考案し、足腰の痛みや歩行障害のある患者を劇的に回復させている。
2013年秋には、ひろのば体操による「足育」がNHKテレビで紹介され大反響を呼ぶ。

今井一彰(いまい・かずあき)監修
みらいクリニック院長。
1995年、山口大学医学部卒業。東洋医学をまなび、2006年に福岡市博多駅前にみらいクリニックを開業。
さまざまな方法を駆使しながら、薬を使わずに体を治す独自の治療を行う。
あいうべ体操による「息育」や、足指を伸ばすことによる「足育」の普及にも力を入れている。
著書に『口の体操「あいうべ」』(マキノ出版)など多数。


登録情報

  • ムック: 80ページ
  • 出版社: マキノ出版 (2014/6/30)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4837663222
  • ISBN-13: 978-4837663225
  • 発売日: 2014/6/30
  • 商品パッケージの寸法: 28.6 x 21.1 x 0.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.4 17件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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トップカスタマーレビュー

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ひろのば体操、指曲げなどを始めて、丸まっていた足指が伸びてきました。しかも左右に違いが、、
足指曲げの本が在庫なしでこちらを買ってみました。行き着くところが同じならいいな、と。

内容は体操について少しで、症例が多いので拍子抜けでしたが、 こんなに改善するのか?!とやる気が出ました。
立ち読みできたら買わなかったかも。でも自分がうまくいったら近親者などに勧めようと思っていたので、そのようにします。
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投稿者 inoike 投稿日 2014/12/12
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テレビで見て興味を持ったので購入。さらに詳しく書かれていて、実践しやすかったです。
足の裏の筋が痛いのが2年は続いていたのに、一発で痛みが取れたので
すっかり信じて実践続行中です。
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写真が大きいので、見易くて良かったです。
毎日足指のばします!
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やってみる価値、大いにあります。
足も腰も痛かったのですが、お風呂の中で半信半疑でやったところ、次の日の朝起きたときに
足がとても軽かったので驚きました。続けたいと思います
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足指を曲げて伸ばしてを毎日5分、就寝前やっていたら足首が柔らかくなってふんばりができるようになった。
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足の悪い母が試して、よかった〜と言っています。やり方だけ示してもっと値段をさげてもいいかも〜
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一般的には、要領よく纏められています。なぜ指なのかは説明されていませんが、後に出版された単行本より良いと思います。療法士の考えでは、この範囲かなと思います。健康本が書店の棚を賑やかしていますが、腰や背骨をとやかく氣にするのが入門ならば、本誌はその前提となる足の指に着目されたのは、
素晴らしいことです。しかし、表面的です。だけど毎日実行を勧められている。これは大きいことです。喝采に値します。
背骨や腰に関心がおありの方は一読に値します。奥深いことは著者はお気づきではないにしろお薦め雑誌です。87歳現役男より。
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かねてから足指の大切さは感じていましたが、これほど全身に影響するとは
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保育園の中に取り入れてます。
発達障害を怪しまれる子に刺激を入れることを行っていますが色々効果はあるかもです。
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足指に触るのが習慣にありました。
とても参考になります。
母にも回し読みしてます。
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