この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

足ゆび力 ~つま先を使うだけで一生健康でいられる~ 単行本(ソフトカバー) – 2015/11/26

5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー

その他()の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
単行本(ソフトカバー), 2015/11/26
¥ 4,900 ¥ 3,224
click to open popover

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • Apple
  • Android
  • Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。


商品の説明

内容紹介

腰や膝の痛みにお悩みの方へ。
足を揉んだり腰をさすったり、対処療法を繰り返しても良くならないという方は、自分の足を見てください。
腰や膝に痛みを抱えている人の足の指は反り返っていることでしょう。
ためしに足の指を握ってみてください。握ったつもりでも浮いてしまう指があるはずです。
こうした足の指の状態を『浮き指』と言います。

『浮き指』の人は動いた時に、足首や膝が真っ直ぐ可動しません。内側に回り込むようにねじれます。こうした動きこそが、腰や膝の痛みを生み出します。
椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症を抱えた人はたくさんいます。しかし、痛みが出る人と出ない人がいます。正しく真っ直ぐ関節が動いている人は膝や腰が痛く ならないのです。

からだを安定させ正常な可動を生むポイントが『足指』なのです。

数々のトップアスリートの故障を治してきた、動作解析のプロフェッショナル・ 夏嶋隆とスポーツジャーナリスト石井紘人のコンビが教える足指の持つ力、そ して足指の力を蘇らせる方法。

ほとんどの人が気にもかけなかった『足指を握る力』が、痛みや不調を根本的に取り除くキーワードになります。

国民病と闘うには『足ゆび力』を備えましょう。

内容(「BOOK」データベースより)

あなたの足指、浮いてませんか?腰や膝の痛みに悩んでいる人は自分の足の指を見てください。反っていたり握ることができなくなっているのでは?数多くのトップアスリートの不調を改善したどこでもすぐできる足指トレーニング!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 127ページ
  • 出版社: ガイドワークス (2015/11/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865353054
  • ISBN-13: 978-4865353051
  • 発売日: 2015/11/26
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 1 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 28,325位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る


カスタマーレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう
すべてのカスタマーレビューを見る(4)

トップカスタマーレビュー

2016年1月7日
Amazonで購入
15人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2016年1月13日
Amazonで購入
9人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2016年4月26日
Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告
2016年1月10日
4人のお客様がこれが役に立ったと考えています
|コメント|違反を報告