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足の骨キワをほぐせば、足腰の痛みが消える 単行本(ソフトカバー) – 2019/3/28


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商品の説明

内容紹介

痛みやしびれが出る部位を触らず、
筋肉とつながっている足の骨キワの腱をほぐすだけで
腰痛やひざ痛を解消する方法を紹介。

●痛んだり、しびれが出たりする部位の筋肉は、足の骨キワの腱とつながっている。
●お腹、背中、お尻、足の部位も、連想する筋肉は足にある。
●そこで、悼む箇所をじかに触らず、足のほねきわをの腱を指で押すだけで、痛んでいる場所の筋肉がほぐれ、痛みは速やかに鎮まる。
●足の骨キワほぐしのやり方を体験談を交えて紹介していく。

■第1章:腰痛、ひざ痛、足首痛が出る理由
■第2章:骨と腱と筋肉の関係
■第3章:骨キワほぐしがなせ効くのか
■第4章:症状別 骨キワほぐしのやり方&Q&A
■第5章:痛みが治まった! 血圧まで下がった! 効果絶大体験談
■第6章:痛み、しびれを和らげる生活術

内容(「BOOK」データベースより)

筋肉と腱、靭帯は骨とつながっているから、骨のキワをほぐせば、血流がよくなってさまざまな不快症状が改善する。そのやり方を大公開!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 160ページ
  • 出版社: 主婦の友社 (2019/3/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4074355604
  • ISBN-13: 978-4074355600
  • 発売日: 2019/3/28
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.2 cm
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