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超集中で人は変わる ~弱者を甲子園に導いたリーダーの能力を伸ばす最高の方法~ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/21

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商品の説明

内容紹介

実力を100%引き出す!
集中力を高める本質とトレーニング法

各地セミナーで大反響!
次世代リーダー育成のプロが教える成長のヒント集。
保護者・教育者・経営者の皆さんに贈る一冊。

著者の松葉氏は、三重県の久居農林高校、松阪高校の元教諭。
両校では野球部監督を務め、甲子園にも出場している。
決して強くはなかった両チームを全国へと導いた裏には、
根性論とは対極の指導法、そして人間育成にあった。

たった一言で、人は変わる――。
同書では、知性→感情→意欲という「心のメカニズム」を説明しながら
そのカギとなる「集中力」の秘訣を公開する!
野球関係者だけでなく、子育て中の親、教師、若手部下を持つ
ビジネスマンなど、幅広い方々に役立つ一冊となっている。

■第1章
能力を伸ばすために心のメカニズムを知る
1.モチベーションを上げるには感情を上げる
2.感情を上げるには感動(感謝)経験をさせる
3.感情と意欲を上げるには正しく叱り、正しくほめる
4.心のメカニズムを回すには意欲を発信させる
「どうしたいか」
「まずは、どうなりたいか?が最優先」
5.心のメカニズムを回すには、受信と発信のバランスを取る

■第2章
能力を伸ばすために集中の効果を知る
・集中/ZONEとは
【集中の基本ポイント[1]同調して意識を一つに向ける】
・やってみようメニュー
同調ジャンプ
座らせた男性を女性4人で持ち上げる
ボール2個でのキャッチボール
ボール回し
【集中の基本ポイント[2]余計なことを考えず対象を外に持っていく】
・やってみようメニュー
テニスボールを使い、2人組でキャッチボール
指さし
身体を後屈させる
【集中の基本ポイント[3]一度にやることは一つだけにする】
・やってみようメニュー
落下するテニスボールを捕る=ボール落とし
指を追いかける、その1
指を追いかける、その2
音を聴く

【集中できないときには?】
優先順位決定法を使う
イメージと現実のギャップを知る
イップス克服法・対象を外に
やりたいことをとことんやらせる
なぜやるのかを、ぶらさない
切り替えのルーティンをする
刺激を与えて切り替える
正しい準備をしているかを見直す
・やってみようメニュー
複数のボールを同時に投げてもらう
指さしターゲット

■第3章
超集中への助走~チャンスをつかむ準備をする
1.準備は関心を生みストーリーを沸かせる
2.甲子園へ行くという希望を細分化する
3.どうなりたいか決める
4.情報は勝手に入ってくる~引き寄せの法則
・やってみようメニュー
赤いものを指す
5.雑念に惑わされない
【集中力を高める方法】
自主性よりも主体性を伸ばす
発想力を鍛える
設定時間を短くして始める
無駄な時間を省く
【同調することで能力を上げる】
フィードバックして器を大きくする
センスを磨く
親と心を合わせる
まわりから応援されるようになる

■第4章
実例/ZONEへの入り方。集中状態をつくる
【集中状態をつくる練習法】 状況判断力を養う
空間認知能力を鍛える
神経系を鍛える
本質を理解させる
集中しない・しにくい状態を体感する
入射角と反射角を理解させる
混乱させる
考えさせる
相手に考えさせる
イメージの力を利用する
超効率化の方法を考える
前半と後半でチームを入れかえる
テーマを決めてルールを定める
極端な課題を与える
・やってみようメニュー
一点指さし

■第5章
能力を伸ばすための指導者の条件
1.本気度を示す
2.まず同調する
3.目指すべき方向に指をさす
4.言い訳しない・できない理由を考えない
5.しつこくする
6.自ら勉強する
7.他の人と違う方法でアプローチする
8.いい情報は隠さない
9.思ったことはすべてやり尽くす
10.ウソをつかない
11.観察眼を磨く
12.ひらめきを大事にする
13.瞬間力を鍛える
14.いろいろな姿を見せる
15.短期でモノを見ない
16.人に言うことは自分でもやる
17.自分を予言する

松葉健司 まつば・たけし
1967年三重県生まれ。松阪高-日体大。
大学卒業後、教員となり野球部を指導。
2002年夏に久居農林高、12年夏に松阪高を甲子園に導く。
17年に退職し、次世代リーダー育成会社
「Human Freeman」を設立。
幅広い分野で、セミナーや講演などを行う。
著書に「フライト・ゲーム」「魔法のランプ」がある。

出版社からのコメント

2019年7月
おかげさまで、重版出来となりました。

野球関係者だけでなく、そのほかのスポーツ関係者、
部活動の顧問をする先生方、
そして、子育てに奮闘中の保護者の皆さんに、
ぜひ、読んで、試していただきたい一冊です!

内容(「BOOK」データベースより)

実業高校の久居農林、進学校の松阪と、三重県で二校を甲子園初出場に導いた著者。根性論とは対極の指導法、人材育成の秘訣を公開する。スポーツ指導者はもちろん、子育て中の親や教師、若手の部下を持つビジネスマンに届けたい一冊。すべてのカギは「集中力」にあった!

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松葉/健司
1967年三重県生まれ。松阪高、日本体育大卒業後、教員に。野球部を指導し、2002年夏、久居農林高を、12年夏には松阪高を、いずれも甲子園初出場に導いた。17年3月に退職し、次世代リーダー育成会社「Human Freeman」を設立(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 257ページ
  • 出版社: ベースボール・マガジン社 (2018/5/21)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4583111479
  • ISBN-13: 978-4583111476
  • 発売日: 2018/5/21
  • 商品の寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 5.0 2件のカスタマーレビュー
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2件のカスタマーレビュー

2019年2月4日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
1人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年9月9日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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