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超一流アスリートのマインドを身につけて あなたのゴールを達成する! 単行本 – 2015/12/15

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商品の説明

内容紹介

「Tarzan」(マガジンハウス)の好評連載「Mind Science」(2014年9月11日発売号~2014年11月27日発売号)に大幅加筆! 柔道の地方大会1回戦敗退で一念発起。独学でメンタルトレーニングを学び実践し、全日本学生柔道大会で日本一になった著者は、心の力の重要性を痛感。その後、故ルー・タイスの認知科学に基づくコーチングを正式に学び活躍の幅を各方面に広げた。コーチングとはどんなものか。どのように実践されるのか。超一流アスリートのパフォーマンスに潜むメカニズムとは。そして、それがどのように我々のゴール達成に役立つものなのか。身を以て実践してきた著者だからこそ書ける!あなたのゴールの達成法。

内容(「BOOK」データベースより)

アメリカ発の学生・アスリート向け教育プログラムを公教育に普及させ、企業やプロスポーツ選手・指導者、教員等のコンサルタント・パーソナルコーチとして活躍する著者が、認知科学に基づくコーチングを人生に応用する方法を伝授する。一流アスリートはどうやってゴールを設定し実現しているか?

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 221ページ
  • 出版社: 開拓社 (2015/12/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4758970157
  • ISBN-13: 978-4758970150
  • 発売日: 2015/12/15
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 53,699位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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トップカスタマーレビュー

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菊池さん自身が柔道家としてご活躍されたアスリートとしての観点から

世界を舞台に大活躍されている
数々のトップクラスのアスリート達を例にとり

認知科学に基づくコーチング
をベース理論とし、

世界トップクラスのアスリート達が、なぜ
ここまで素晴らしい成績をおさめてきたのか?
どんなコーチがついて、どのように指導され、
どんな言葉を自らに語りかけてきたのか?等の分析

また、ご自身が教育現場で
コーチング理論を導入することによって実際に生徒たちが
驚くほどの変化を遂げた実績など

自らの実体験に基づいて綴られた内容

そして最後には、
菊池さんが2020年の東京オリンピックを視野に入れた
未来の日本のスポーツ界に向け、是非実現してほしいと願う
目標、ゴールについて

非常に熱い思いが綴られています

また「運動が脳に与える影響」という点についても
述べられています

これまで、運動とは健康増進、趣味などを目的に
されていた事が、これからは
運動がうつや認知症への良い変化をもたら
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示唆に富んだ本です。
現実的な実利があります。

私が感銘を受けた内容を簡単に記載します。

まず、設定するゴールは「いまの自分とかけ離れたもの」にする。
次に、そのゴールを「過去、自分の延長上にないもの」にする。
↑まったく新しいことをゴールにするということ↑

こうすることで、過去の自分は、今決めたゴールとは関係性がないということを頭で理解します。
そして、達成するための手段・方法は「無意識が開発していく」ということ。

以上です。
これがゴール達成のためのプロセスのようです。

特に、
この「無意識が開発していく」というのは、
割とどなたでも経験していることなのかもしれません。

仕事でも、何かにつけて「計画×2」と上から言われますが、
計画通りにいくことなんてまずありません。

現実は、計画はしっかりと立てつつ、
そのうえで臨機応変に対応しているのです。

身近な体験の中で、これこそがゴール達成の方法を、
「無意識が開発している」ということなのかもしれません。

・スポーツで得た教訓や経験を、社会生
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菊池先生は「マインド(脳と心)の使い方」を、なるべく早い年代から学び、
自身の可能性を広げてもらいたい」と最後の章で書かれています。

小さい子を持つ私としては、生活環境や裕福とか貧乏とかそういった外的要因が、
子供の未来を決めてしまうなんてあまりにも、辛く耐え難い事です。

子供には、何の疑いもないその子だけの最高の未来があると信じています。

この本には、それが出来る力があります。

そう確信しています。

菊池先生は、柔道を通して子供達に素晴らしい未来を実現出来るという事を教えています。

私達にも必ずできる事です。

子供達だけでなく、会社の上司、部下、クライアント様、友達、家族を、あなたの行動で、
素晴らしい方向に導く事が出来ます。

この本を多くの人の手に取って頂けるよう願っております。
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菊池教泰さんのご本がこの度出版されました!!菊池さんは一般財団法人BWFインターナショナル国際普及推進部長として、世界の子どもたち、保護者の方々、教育者、アスリートの方々などお一人お一人と真摯に向き合い、こころの教育家として多大なるご活躍をされています。
菊池さんと出会うことで、菊池さんの書籍をお読みになることで、今まで超えられなかった壁をあっという間に超える生き方が身につきます。
最新の認知科学の知見が豊富に盛り込まれています。私たち誰もが知っているアスリートたちの具体的かつ魅力的エピソードがふんだんに記されています。大人の方はもちろん、子どもたちにもわかりやすく、読みやすい待望の書です。
ぜひ一家に1冊、各学級に1冊、読むことで私たちの無限の可能性を引き出してくれる魔法の書籍をどうぞみなさまもお読み下さい!!希望を見出し幸せになること間違いなしです。
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