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超メンタルアップ10秒習慣~心がどんどん強くなる (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2020/1/23

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商品の説明

内容紹介

大反響!重版出来!
子どもから大人まで年齢問わず役に立つ!
心が弱っていても「瞬時にメンタルアップする」小さな習慣!

メンタルコーチングしたアスリート・企業が続々と成果を発揮中!
★星稜高校野球部が24年ぶり甲子園決勝進出
★スピードスケート髙木菜那選手が史上初オリンピック女子ダブル金メダル獲得
★女子テニス日比野菜緒選手がジャパンオープンで史上初シングルス・ダブルス優勝
★サポート企業が技能オリンピックで世界一 などなど

トップ選手たちにも教えている「シンプルなのに効果抜群」のメンタルアップ法を51個厳選し、 わかりやすい四コマとともに紹介しています。

メンタルアップさせるカギは「言葉と動作」です。
思考によって「メンタルを強くしよう」としても難しいもの。
それは大脳生理学的に、脳は「入力(思い)よりも出力(言葉・動作)を優先」するためです。
本書で解説する「言葉と動作」を用いることによって「望む結果」に導きます。

・大事な局面で結果を残したいビジネスパーソン
・家事に仕事に忙しく心が疲れている主婦(主夫)
・目標がなく、やる気も出せないお子さん

まで、幅広く使用できるメソッドを網羅。
「心が疲弊しているな」「やる気が出ないな」「目標を見失ったな」と感じたときに手に取ってみてください。

出版社からのコメント

担当が特に効果を実感したメンタルアップ法
・なんでもいいから毎日「1」積み上げる
・ゲン担ぎをやめて「ルーティーン」を大事にする
・ピンチのときこそ苦しい顔をせず笑顔をとってみる
・チャンスのときほど最悪の状況をイメージする
・愚痴を言うのではなく(映画などをみて)感動の涙を流す など
仕事の成果につながった! と自信を持って言えます。ぜひ実践してみてください。

内容(「BOOK」データベースより)

仕事も人間関係も好転。受講者殺到のメンタルコーチによる、脳科学×心理学に裏づけされた小さな習慣。

著者について

●飯山晄朗 Jiro Iiyama
◎メンタルコーチ
◎銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。
JADA( 日本能力開発分析) 協会認定SBT マスターコーチ。金沢大学非常勤講師。 ◎富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している。
◎メンタルコーチを務める高木菜那選手が平昌五輪女子スピードスケートで日本女子史上初 めて同一大会で2 つの金メダルを獲得、競泳の小堀勇氣選手がリオデジャネイロ五輪800m フリーリレーで1964 年東京五輪以来52 年ぶりとなる銅メダル獲得、名門野球部を復活させ、 24年ぶりの甲子園決勝へ導くなど、その実績は数えきれない。
◎主な著書に『いまどきの子のやる気に火をつけるメンタルトレーニング』( 秀和システム) 『勝者のゴールデンメンタル』(大和書房)などがある。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

飯山/晄朗
メンタルコーチ。銀座コーチングスクール認定プロフェッショナルコーチ。JADA(日本能力開発分析)協会認定SBTマスターコーチ。金沢大学非常勤講師。富山県高岡市出身。石川県金沢市にオフィスを構え、全国で活動している(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


出版社より

4コマ漫画で”秒”で理解でき、すぐ実践できる簡単習慣を網羅!

四コマ1
四コマ2
四コマ3

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: 大和書房 (2020/1/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4479797114
  • ISBN-13: 978-4479797111
  • 発売日: 2020/1/23
  • 商品の寸法: 18.8 x 12.8 x 2.5 cm
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 4.4 4件のカスタマーレビュー
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この商品をレビュー

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2020年2月3日に日本でレビュー済み
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2020年2月8日に日本でレビュー済み
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2020年2月13日に日本でレビュー済み
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ベスト500レビュアー
2020年2月19日に日本でレビュー済み
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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