生後5ヶ月になっても毎日2〜3時間おきの夜間授乳があり、もう少し長く寝てくれないかな〜と思って読んでみました。
月齢に合わせた生活リズムのことや、寝室の整え方、おすすめ絵本など、すぐに実践できるものが多くてためになりました。実際に少し寝てくれる時間がのびました！夜泣きはまだありませんが始まっても落ち着いて対応していきたいです。読んでよかったです。
個人的には、まだ自分で歩けない遊べない月齢で公園に行って意味があるのかな〜と思いつつ散歩に行ってたのですが、意味はあると書いてあって、これからも頑張ろうと思えたのもよかったです。
赤ちゃんとママがぐっすり眠れる本 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2017/8/21
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商品の説明
内容紹介
ぐっすり眠る子は脳が発達した「賢い子」になることが、近年の医療研究で分かってきました。
3ヵ月待ちの人気の小児科専門医が、最新の夜泣き・発達外来のメソッドを紹介します。
「脳を育てる習慣」から、今すぐ改善できる「環境づくり」「安眠スケジュール」
「朝~夜の過ごし方」など、赤ちゃんとママがぐっすり眠れる方法を具体的に解説しています。
見開き完結なので、どこから読んでも大丈夫です。
累計85万部突破の『おやすみ、ロジャー』の監訳者・三橋美穂のセレクトした
「おやすみ絵本リスト20」や、ベビーチネイザンセラピスト・Yukiによる赤ちゃんを安眠に導くマッサージ付き。
人気の眠りの専門家達によるアドバイスで、赤ちゃんとママにぴったりのぐっすり眠れる方法が必ず見つかります!
出版社からのコメント
「赤ちゃんがなかなか寝てくれない」
「夜泣きがひどくて、一晩中眠れない」
こんな悩みを抱えるママがたくさんいます。
家事に育児に、働いているなら仕事にと、日中のママはフル回転で動いています。
夜はぐっすり休んで疲れを癒したい…だけど始まる赤ちゃんの夜泣き。
「どうして眠ってくれないの? 私のほうが泣きたくなっちゃう! 」
こんなママは、あなただけではありません。
育児ノイローゼではないかと不安になってしまうのも、特別なことではないのです。
本書には、赤ちゃんがぐっすり眠ってくれるための方法を詰め込みました。
これを読めば、あなたの赤ちゃんが夜泣きするのはふつうのことで、
ママの育て方に原因があるわけではないということが、わかると思います。
そして、いくつかの方法を試すことで、赤ちゃんがすんなり眠ってくれるようになります。
赤ちゃんと、そしてママの笑顔のために、ぜひお試しくださいね。
(本書 はじめに)
登録情報
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