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赤ちゃんがすやすやネンネする魔法の習慣 (PHP文庫) 文庫 – 2009/8/3

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商品の説明

内容紹介

「夜中に泣き出すとなかなか泣き止まない」「生活が昼夜逆転していて、
夜遅くまで全然眠らない」。そんな“眠り下手”な赤ちゃんが、
2週間ほどのトレーニングで“眠り上手”に変身!
本書では、睡眠リズムを整えることで、ひとりで寝つき、
赤ちゃんもママも朝までグッスリ眠れる、すやすやネンネのコツを伝授。
睡眠不足とストレスを解消し、子育てが楽しくなる、ドイツの大ベストセラー育児書。

内容(「BOOK」データベースより)

「夜中に泣き出すとなかなか泣き止まない」「生活が昼夜逆転していて、夜遅くまで全然眠らない」。そんな“民り下手”な赤ちゃんが、2週間ほどのトレーニングで“眠り上手”に変身!本書では、睡眠リズムを整えることで、ひとりで寝つき、赤ちゃんもママも朝までグッスリ眠れる、すやすやネンネのコツを伝授。睡眠不足とストレスを解消し、子育てが楽しくなる、ドイツの大ベストセラー育児書。

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登録情報

  • 文庫: 235ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2009/8/3)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4569672981
  • ISBN-13: 978-4569672984
  • 発売日: 2009/8/3
  • 商品パッケージの寸法: 15 x 10.6 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.9 103件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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形式: 文庫 Amazonで購入
夜中に何度か起きるようになった7ヶ月の娘の対策に購入。全て本の通りには出来なかったですが、エッセンスを参考にしたら2日で効果を感じました。抱っこか授乳でしか寝なかった娘がベッドに置いても自ら入眠できるように。お昼寝もしっかりするようになり、夕方以降のグズりも軽減。
夜泣きにお悩みの方は一読の価値があり!夜泣きが本格化する前の予防としても効果大だと思います。
否定的なレビューもありましたが、本質を理解すればどのご家庭にも変化は訪れるはず!
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形式: 文庫 Amazonで購入
子供が8ヶ月の時に始めて、現在実践6ヶ月目です。
添い乳でしか寝れなかったのが、数日で1人で寝られるようになりましたが、数ヶ月間は、スーーっと寝るというよりは、10分位、寝る前の習慣のように泣いてからいつの間にか寝てるといった感じでした。
それからは、ベッドに置いた途端に寝る時期と、激しく泣く時期を繰り返しました。
一貫性を崩してはいけないと、1人で眠れるように、根気強く本書に従いました。(完璧ではなく、アレンジもしていますが)
最近、やっと、子供も眠る事を受け入れてくれたようで、寝る時間になると、自分で眠るためのタオルケットを持って来るように。
また、泣く時期を繰り返すかもしれませんが、本書のおかげでブレずに一貫して、毎晩同じ寝る習慣を続ける事が出来ました。
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形式: 文庫 Amazonで購入
良いかも。2歳半の息子は赤ちゃんの頃からネンネが苦手で夜泣きがすごく、2歳を過ぎて落ち着いたと思ったらまた始まりました。夜中に2回〜3回起きてママ!抱っこ!となり、これ以上ヒドくなると私の体力が持たなくなると思い、購入。5日目ですが、寝るときはまだ1時間泣く事もあります。ですが、朝までぐっすり寝る時もあり、起きても1回。しかも自分で眠ろうと頑張っているので楽にはなってきました。
まだすんなり寝てくれないので★3個です。
添い寝ですが、アレンジして実践しています。
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形式: 単行本 Amazonで購入
あまりにもひどい夜泣きに夫婦共々へとへとになっているときにこの本を知りました。内容に一瞬戸惑いましたが、きっとうまくいくと自分に言い聞かせて対応すること四日でうそのように子供が朝までぐっすり眠るようになりました。本当に魔法にでもかかったようですが、夫婦共々この本に出会って本当によかったと思っています。最近では眠くなると自分から布団に行くようになり、息子も一人で眠れるようになりました。夜泣きに悩んでいる方にぜひお勧めしたい一冊です。
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投稿者 yukamiyu 投稿日 2014/9/18
形式: 文庫 Amazonで購入
本が届いた日に、早速読んで実践してみました。5ヶ月を過ぎた頃から夜泣きがひどく、夜中はひたすら抱っこと添い乳で疲れ果てて、この本に辿りつきました。
なぜ赤ちゃんが夜泣きをするのかや睡眠のメカニズム、赤ちゃんに必要な栄養や成長などがわかりやすく論理的に書かれていて、ネンネトレーニングの有効性が納得でき、夫婦協力して始めたところ、
初日の夜は、ギャンギャン泣いて、泣いても今までみたいに抱っこもおっぱいも無しなのがかわいそうで、心が折れそうだったのですが、主人と2人でタイマーできっちり時間をはかりながら、寝るまで本通りに対処していたら、ベッドに入れて1時間泣いた挙句寝てくれました。

その後スヤスヤ寝息を立て、夜中1回起きたけど、5分間だけ授乳してすぐにベッドに戻したら、すんなり寝てくれて、1日目から大成功!
単に泣かせっぱなしにして諦めさせるのではなく、きちんとルールを決めてトレーニングできるし、たっぷり愛情を注ぐことの重要さも強調されているので、日中はいっぱい愛情注いであげたいと思います。

合う合わないはあると思うけど、買ってすごく良かったです。

夜中の授乳が、子供の睡眠リズムを狂わせているというのはびっくりしました。

口コミに、『私たち親に「自分の時間」が戻ってきたこ
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形式: 文庫 Amazonで購入
子供が8か月から仕事に復帰する予定でした。しかし、添い乳の癖をつけてしまい夜中に4~5回起きてしまっていたので、これでは仕事復帰に支障が出ると感じ、ネンネトレーニングを始めました。
初日は1時間泣きっぱなしでしたが、2日目からはすんなり寝てくれるようになりました。
11か月になった今も、夜はよく寝てくれています。
この本に出会えてよかったと思います。
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