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豆と油で生まれ変わる! からだキレイダイエット (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2012/6/23

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商品の説明

内容紹介

「年中ダイエットをしている」
「どのダイエット法が正しいかわからない」という皆さんに、ぜひ読んでほしい本がこちらです。

この本で紹介するダイエットとは、健康レベルを上げながら減量をかなえる、究極のダイエット法。
30のオキテを順番に守っていくだけで、健康的にムリなくやせて、キレイが続くのが「からだキレイダイエット」です。

決め手となるのは、「豆」と「油」。
このふたつを食事に取り入れることが、このダイエットの第一歩になります。

このダイエットに挑戦した太め女子・カナコのリアルなダイエット奮闘記も必見です。

内容(「BOOK」データベースより)

太め女子・カナコがガマンしないでやせちゃった。一生太らない、真のダイエットです。30のオキテを順番に守れば、食べても太らないからだに生まれ変わる。

著者について

南清貴(Kiyotaka Minami)
1952年東京都生まれ。フードプロデューサー、整体指導者。
舞台演出の勉強の一環として整体を学んだことをきっかけに、からだと食の関係の重要さに気づき、栄養学を徹底的に学ぶ。
1995~2005年、渋谷区代々木上原にレストラン「キヨズキッチン」をかまえる。最新の栄養学をベースにしたまったく新しいタイプの食事を提供し、食と健康に関心の高い人々が集う伝説のレストランとして有名になる。
2005年からは「ナチュラルエイジング」をコンセプトにしたレストラン、カフェなどをプロデュースするほか、社員食堂、クリニック、ホテル、スパなどのフードメニューの開発にも力を注ぐ。
正しい食事を広めるべく講演や料理教室を積極的に行なう一方で、2011年には岐阜県に移住し、安心でおいしい野菜を作る農家と消費者をつなぐ活動にも取り組んでいる。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

南/清貴
1952年東京都生まれ。フードプロデューサー、整体指導者。舞台演出の勉強の一環として整体を学んだことをきっかけに、からだと食の関係の重要さに気づき、栄養学を徹底的に学ぶ。1995~2005年渋谷区代々木上原にレストラン「キヨズキッチン」をかまえる。最新の栄養学をベースにしたまったく新しいタイプの食事を提供し、食と健康に関心の高い人々が集う伝説のレストランとして有名になる。2005年からは「ナチュラルエイジング」をコンセプトにしたレストラン、カフェなどをプロデュースするほか、社員食堂、クリニック、ホテル、スパなどのフードメニューの開発にも力を注ぐ(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)


登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 152ページ
  • 出版社: マイナビ (2012/6/23)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4839942196
  • ISBN-13: 978-4839942199
  • 発売日: 2012/6/23
  • 梱包サイズ: 21 x 15 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 4件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 711,014位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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4件のカスタマーレビュー

2015年4月5日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2015年2月24日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
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2012年10月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2012年7月1日
形式: 単行本(ソフトカバー)
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