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為末大

諦める力 (小学館文庫プレジデントセレクト) 文庫 – 2018/10/5

為末大 (著)

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「走る思想家」による人生戦略

「がんばれば夢はかなう」と信じて努力し続ける人を世間は賞賛する。しかし、夢がいつまでたってもかなわないこともある。それでも費やした時間を無駄にしたくないから、応援してくれる人の期待を裏切りたくないから、そして何より「逃げた」といわれたくないから、がんばり続ける……。その苦しさを誰よりも知っているトップアスリートの著者は、「やめる」を「選ぶ」と再定義して楽になったという。叶わぬ夢の呪縛から自由になるためには、世間の価値観ではなく自分の価値観で生きよ、と説いて大きな反響を呼んだベストセラー。新たに「暗黙のルール」「人が盲信するとき」「やめる練習」の3本のエッセイも入って待望の文庫化。

【編集担当からのおすすめ情報】
日本最速の侍ハードラーとして現役時代から陸上選手のなかでも突出した人気を誇る著者。10冊以上ある著作のなかでもっとも支持され、5万部(電子書籍含む)のベストセラーとなった。2018年8月現在、著者のツイッターフォロワーは46万人を超え、2020年の東京五輪に対する提言や、アスリート界でのさまざまな社会問題に対するコメントが注目されている。「子供に読ませたい」という親御さん、「生徒に読ませたい」という学校関係者からも反響の大きかった一冊。

本の長さ

245ページ
言語

日本語
出版社

小学館
発売日

2018/10/5
寸法

10.5 x 1.3 x 15 cm
ISBN-10

4094700234
ISBN-13

978-4094700237
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商品の説明

内容（「BOOK」データベースより）

「がんばれば夢はかなう」と信じて努力し続ける人を世間は称賛する。しかし、夢がいつまでたってもかなわないこともある。それでも費やした時間を無駄にしたくないから、応援してくれる人の期待を裏切りたくないから、そして何より「逃げた」と言われたくないから、がんばり続ける…。その苦しさを誰よりも知っているトップアスリートの著者は、「やめる」を「選ぶ」と再定義して楽になったという。かなわぬ夢の呪縛から自由になるためには、世間の価値観ではなく自分の価値観で生きよ、と説いて大きな反響を呼んだベストセラー。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

為末/大
1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者(2018年9月現在)。現在は、スポーツ×テクノロジーに関するプロジェクトを行うDEPORTARE PARTNERSの代表、アスリートによる社会貢献を広げる一般社団法人アスリートソサエティの代表理事を務める。新豊洲Brilliaランニングスタジアム館長(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

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登録情報

出版社 ‏ : ‎ 小学館 (2018/10/5)
発売日 ‏ : ‎ 2018/10/5
言語 ‏ : ‎ 日本語
文庫 ‏ : ‎ 245ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4094700234
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4094700237
寸法 ‏ : ‎ 10.5 x 1.3 x 15 cm

Amazon 売れ筋ランキング: - 49,105位本 (の売れ筋ランキングを見る本)
- - 204位小学館文庫
- - 1,117位倫理学入門
- - 1,422位スポーツ (本)

カスタマーレビュー:
511個の評価

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為末大

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1978年広島県生まれ。スプリント種目の世界大会で日本人として初のメダル獲得者。男子400メートルハードルの日本記録保持者（2020年8月現在）。現在は人間理解のためのプラットフォーム為末大学（Tamesue Academy）（https://www.youtube.com/c/TamesueAcademy）の学長、アジアのアスリートを育成・支援する一般社団法人アスリートソサエティ（http://www.athletesociety.org/）の代表理事を務める。新豊洲Brilliaランニングスタジアム（http://running-stadium.tokyo/）館長。

カスタマーレビュー

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通りがかりの本好き。年間100冊以上

常識という枠を超え、人生観が変わる一冊

2017年10月30日に日本でレビュー済み

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これは名著。誰もが夢を諦めるなという。ましてや、スポーツの世界ならなおさらだ。その常識を打ち破り、諦める、ことについて向き合って描かれている。
諦めないことは良いことなのか？良い意味で諦めることで、開ける世界がある。為末自身が、自身のやりたかった競技を諦め、トップを取れる可能性の高い競技に転身した過去を持つ。人は、強みで戦えば強い。同じ人でも望むと望まざるとにかかわらず一番を取りやすい分野というのは存在する。どこで戦い、どこは諦めるのかが人生を左右する。
一般論にメスを入れ、生き方まで問いかけてくる、目の覚めるような名著。

69人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

働かないアリ

目標と手段を履き違えないこと

2020年9月23日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

■要約
トップアスリートという視点で、
努力が報われない理由について解説をした本。
■所要時間
3時間
■考察
金メダルを取得するという目的を達成するために、
100メートルを諦めて、市場規模が小さくて競合が少なく
かつ著者の適性のある400メートルハードルで勝負をする。

島田紳助が自分の才能と世の中の流れを分析して、
自分たちにしかできない紳竜漫才をつくったと言ってた。

種目は違えど、紳助と著者の主張は一緒だ。
つまり、どんなに努力をしても才能がないと、無駄な努力になる。

努力の対象を間違えてはいけない。
諦めることに後ろめたさを感じず、
自分に与えられたカードを分析して、
別の種目で勝てそうなのを探せばいいのだ。

■今後に活かすこと
私はエンジニアだが仕事が嫌いだ。
遅くまで残業できる人の気持ちが全くわからない。
仕事に関しては残念ながら努力ができない体質なのだ。
さらに技術者としての才能はないし、
マネジメント能力も人並みだ。
だから、このまま今のポジションでエンジニアとして
仕事をしていたら、
努力が報われにくく不幸になる。生き残れない。

しかし、神様は私に、「ムードメーカー」と
「自然に社内の有名人になれる」という才能を与えてくれた。
本書を読んで、私は「愛されるムードメーカーキャラ」として
生きることを決めた。
・他プロジェクトの飲み会の欠員が出たら代打で参加して無双する
　(酔っ払ったフリをして上司に甘えて奢ってもらう)
・会議でいじってもらい場を和ませる
・自分の周囲を明るくする
・優秀な人を引き立てる
・脇役

こういうことは、努力しなくても自然にできるし、苦ではない。
他の人よりもうまくこなせる。

社会的評価よりも自分の得意なことをやるべし！

25人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

tk31527

諦める：Give up ではなく明らめる：Enlightment

2016年12月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

アスリートとしての活躍も印象的ながら、
競技生活引退後のマルチな活躍や
ブログなどの各種メディアを通じての発言や行動に
共感することが多く著書を購入。

否定的な意味合いが強い「諦める」という言葉を
-------------------------------------------------------------------------
自分の才能や能力、おかれた状況などを明らかにして理解し、
『今この瞬間』にある自分の姿を悟ること。
-------------------------------------------------------------------------
とわかりやすい言葉で読者の共感と理解を促しながら、

自身の競技者としての戦い、
自身や仲間の引退に際して感じた人生設計の難しさ

といった幅広い経験・知見に裏打ちされた、
自分への向き合い方・立ち位置の見定め方への
適切なアドバイスが随所に散りばめており何度も
読み返したくなる良著であると感じました。

特に印象に残ったフレーズは以下のような内容です。
人生への向き合い方について学びたい人にはとても刺さるものばかりだと思います。

①手段は諦めても目的は諦めない

　→今の環境、フィールドが自分に向いていとしても
　　人生の目的や達成したいことを諦めなければ、
　　別の手段（解決策や環境）への発想や思考が動きだす。

②自分の勝てそうなフィールドを見極める。

　→悩んだり立ち止まったりするのではなく、
　　どういう環境であれば自分の能力を活かせる&伸ばせるのか
　　という未来・解決志向で考える。

③努力が娯楽になるようなフィールドがあるか。

　→自分の目的が叶う、”戦わずして”勝てるフィールドがあると強い。
　　一生懸命やったら報われる　と考えて取り組むことも重要だが縛られすぎると、
　　自身の成果は『犠牲の対価』でしか生み出せないという誤解に陥る。

④自分の思いの原点に立ち返る
　
　→そこに向かう道（手段）はたくさんあるが、
　　一つしか選べない、思いの原点（目的）に達するためには、
　　道を選ぶことと、何かを諦めることはトレードオフであることを自覚する。

⑤今の人生の横にある別の人生も意識する。　

　→今の手段・目的を失うこと＝人生の終わりではない。

48人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

イナバ

転職に悩んで読みました。

2020年12月14日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

33歳ワーママ、2歳の息子がいます。
11年働いた会社でやりたい仕事をやり、充実していますが4年後に時短が切れる。
転職活動をして希望する会社に受かったけれど、現職に対して未練がある。転職先に対して不安がある。
子育てと仕事の両立を目指して、私は何を諦めるのか？
そんな時ワーママはるさんのTwitterで本書がおすすめされていて読みました。

今は子育てに比重を置きたいから仕事を頑張れない。
そんな感じで仕事をしてはいけないという気持ちから、
土日も仕事をして頑張りすぎている自分に気付きました。

仕事だけが人生じゃない。
でも、会社でよく見られたかった。
ワーママでもやればできる。
結果が出せると言われたかった。
誉めて欲しかった。
誰かの役に立っていると思いたかった。

でも息子を育てられるのは私と夫しかいない。
毎日朝起きてご飯を食べて着替えて保育園に送って電車に乗って仕事して帰ってご飯を作って迎えに行って…。
これは十分大変なことなんじゃないかな？
これをやりながら仕事でもっと成果を出すなんて、
そこまで頑張らないといけないものなのかな？

何かを諦めないと何も手に入らない。

本書を読んで、私が一番手に入れたいものは
仕事ではないんじゃないだろうかと思えてきました。

たかが仕事。
たかが人生だと思って楽しんでしまえばいい。

そう思うと、少しだけ心が軽くなりました。

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

敗者の論理から目を背けない

2019年5月4日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

1人の勝者の陰には、100人1000人の敗者がいるという現実を、きちんと受けとめている、とてもいい本だと思います。

メディアは勝者がすごいということばかりにフォーカスしますが、自分も努力さえし続ければ同じようになれるというのは、確かに甘い幻想でしょう。であれば、どうするべきなのか。それを冷静に考えるきっかけをくれる1冊です。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

リン

割り切り

2018年6月9日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

諦らめ＝割り切りという言葉を使うと
楽になりたい、、魂の弱さみたいな
印象を受けますが、世の中は100or0ではない
仕方がある世に生きているのが我々人間である

自分の嫌いなところも含めて受け入れることができたら
一人前である
というコトバの意味が腑に落ちました

日本社会は・・・みたいな表現が多いのは
世界をみてきた選手ならではなんでしょうね
個人的に本書を読んでイギリス人に興味を持ちました＾＾

17人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

りょう

諦めても良い

2019年12月29日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　普通以下でも自分のできる範囲のことを精一杯できたらそれでいいこと
　生まれ持った遺伝子は変えられず、努力では達成できないことはあり、他人と比較せず、以前の自分より少しでも進歩できればよいこと
　自分を過大評価せず、色々挑戦してみること
　自分に不向きな事にいつまでも執着しないこと

10人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

えっこ

あきらめてもいいんだよ、は可能性を広げることを知る良書

2020年4月18日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

あきらめてもいいんだよ、は可能性を広げることを知る良書です。
日本人は諦めないことを美学とするところがあるが、実は諦めた方が良いこともあると逆の発想を見せていただいた。
自身も競技スポーツを行うため、この本で為末さんがお話しすることに強く共感を得ました。
また、生き方や働き方というものにも通じるところがあるので、自分の視野を広げるにも好感をもてました。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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