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調子いい! がずっとつづく カラダの使い方 (サンクチュアリ出版) 単行本(ソフトカバー) – 2019/7/5

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リモートワークで疲れていませんか?

リモートワーク

座り方や、PCのモニターの高さを変えるだけで疲れが変わります!

カラダにいいこと カラダの使い方
オトナ女子の不調をなくすカラダにいいこと大全 調子いい! がずっとつづく カラダの使い方
その不調、このまま放っておいて大丈夫? 本来のカラダの力をとりもどす今すぐできる健康のコツ ちょっと変えるだけでかなりラクになる。毎日の立ち方、歩き方、座り方…など。

商品の説明

出版社からのコメント

著者の仲野先生は、大正時代から続く治療院「仲野整體(せいたい)」の4代目。
今まで0歳〜108歳、18万人以上の体を治療されてきました。

いろんな方にお会いされていますが「正しく立つ、座る、歩く」ができた人はほとんどおらず、
街なかでも「正しく歩けているなぁ」と感心する人は、100人に1人くらいなんだそう。

多くの人がなんとなく立って、歩いて、座っている。
知らず知らずのうちに体に負担のかかる動作をくり返している。
これこそが、「疲れる体」「調子の悪い体」になってしまう理由とのこと。


つまり
無意識に立っているから、
立っていると疲れる
無意識に座っているから、
座っているのに疲れる
無意識に歩いているから、
歩くだけで疲れる
というわけです。

言い換えると「本来の力を発揮できていない」「体を使いこなせていない」。
でも正しい体の使い方さえすれば、体はもっと元気になるのです。

毎日忙しくて疲れている。どんどん無理がきかなくなってきた。休息をとってもいまいち調子が上がらない。マッサージをしても効果が続かない。
この本ではそんなみなさんが、今日からできる「そもそもの体の使い方」をご紹介しています。

正しい体の使い方を知って、「なんだか調子悪い……」から、「なんだかずっと調子がいい! 」に変身しませんか?

内容(「BOOK」データベースより)

ちょっと変えるだけでかなりラクになる。毎日の立ち方、歩き方、座り方…など。

登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ サンクチュアリ出版 (2019/7/5)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2019/7/5
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) ‏ : ‎ 160ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 480140068X
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4801400689
  • 寸法 ‏ : ‎ 15.1 x 1.4 x 18.6 cm
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.3 110個の評価

著者について

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姿勢治療家®。仲野整體東京青山院長。

一般社団法人 日本姿勢構造機構 代表理事。

柔道整復師。柔道整復師認定スポーツトレーナー。介護予防運動指導員。

1973年三重県生まれ。

大正15年創業、のべ180万人以上の患者数と合わせて3度の褒章受賞・綬章受勲を誇る仲野整體の4代目に生まれる。

自身もこれまで0歳から108歳までの18万人以上の患者を治療する。

2008年仲野整體東京青山を開院。

”人間本来の正しい体の使い方”から治療することで、全く運動して来なかった女性が3ヶ月後にフルマラソン完走するなど、人生が変わる患者が続出。現在国内外から多くの人が訪れ、予約のとれない治療院となっている。

治療の経験を自身のスポーツにも応用し、「かなづち」だったにもかかわらず、たった半年の練習でトライアスロン完走や、世界一苛酷といわれるサハラ砂漠マラソン250km挑戦完走など。

姿勢の可能性を自らも探求。

人生100年時代には、”カラダの使い方”を誰もが学ぶ必要があると伝える。

モットーは「姿勢が変わると、人生が変わる。」姿勢から生産性を高める、100年時代の健康経営法人向けセミナーやラジオ番組などでの啓蒙活動も話題となり、メディアでも多数紹介され注目されている。

カスタマーレビュー

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上位レビュー、対象国: 日本

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