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誰でも速く走れる骨ストレッチ (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2011/7/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

オリンピックや世界陸上の選手も納得。「速く走る秘密は、筋肉ではなく骨だ」。誰でもウサイン・ボルトや高橋尚子に近づける本。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

松村/卓
1968年、兵庫県生まれ。中京大学体育学部体育学科卒業。陸上短距離のスプリンターとして15年にわたり活躍。北海道国体7位、東日本実業団4位、全日本実業団6位などの実績を持つ。1998年に現役引退後、スポーツケアトレーナーに転身。ケガが絶えなかった現役時代のトレーニング法を根底から見直し、筋肉ではなく骨の活用法に重点を置いた画期的なストレッチ法「芯動骨整体(骨ストレッチ)」、体幹部を効果的に活用できる「松村式ランニング」を考案(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 講談社 (2011/7/1)
  • 発売日 : 2011/7/1
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 192ページ
  • ISBN-10 : 4062170515
  • ISBN-13 : 978-4062170512
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.9 46個の評価

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