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誰でもスグできる! 睡眠障害で眠れない夜の不安をみるみる解消する 200%の基本ワザ 単行本(ソフトカバー) – 2012/12/28

5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー

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単行本(ソフトカバー), 2012/12/28
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商品の説明

内容紹介

眠れない! を訴える人に原因を究明する救いの書登場。

日本人の5人に1人は「熟睡できない」「なかなか寝付けない」といった症状の重さにかかわらず、何らかの睡眠障害があると言われています。
しかし、睡眠障害と一言でいっても、さまざまな症状が存在します。もっとも重要なのは眠れない原因を解決しないうちは、簡単には眠れるよ
うにならないということです。
本書では、不眠の原因や症状を整理し理解しやすいように、豊富な図版を使ってわかりやすく説明していますので、必ず原因をつきとめられる
はずです。

内容(「BOOK」データベースより)

眠れない、なかなか寝つけない、昼間なのに眠い…この不眠の原因を突き止めましょう。不眠症は日本人の5人に1人が悩んでいる国民病です。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 207ページ
  • 出版社: 日東書院本社 (2012/12/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4528019175
  • ISBN-13: 978-4528019171
  • 発売日: 2012/12/28
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13.2 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.5 2件のカスタマーレビュー
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2014年3月22日
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