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誰でもできる! 「睡眠の法則」超活用法 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2013/9/12

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

4‐6‐11の法則と日常のちょっとした工夫で、睡眠の質がグンと良くなる!忙しい毎日でもパフォーマンスが上がる!ベストセラー「あなたの人生を変える睡眠の法則」実践編!

著者について

菅原洋平(すがわら・ようへい)
作業療法士。ユークロニア株式会社代表。
青森県生まれ。国際医療福祉大学卒業後、作業療法士免許を取得。
民間病院精神科勤務後、国立病院機構にて、脳のリハビリテーションに従事。脳の回復には、睡眠が重要であることに着目して臨床実践をする。また、障害者の復職支援を行う中で予防の必要性を強く意識する。
病気予防を、面白く魅力的にするため、生体リズムを活用して企業の業績を高めるビジネスプランを作成し、SOHOしずおかビジネスプランコンテストにて、最優秀賞を受賞。その後、ユークロニア株式会社を設立。企業を対象に、生体リズムや脳の仕組みを使った人材開発を、精力的に行う。
著書に、『あなたの人生を変える睡眠の法則』(自由国民社)、『やる気がでる! 超睡眠法』(宝島社)がある。

ユークロニア株式会社 http://activesleep.net
ブログ「あしたを変える! 脳の話」 http://ameblo.jp/activesleep/

登録情報

  • 出版社 : 自由国民社 (2013/9/12)
  • 発売日 : 2013/9/12
  • 言語 : 日本語
  • 単行本(ソフトカバー) : 232ページ
  • ISBN-10 : 4426116775
  • ISBN-13 : 978-4426116774
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.4 15個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2017年8月23日に日本でレビュー済み
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2017年12月11日に日本でレビュー済み
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2016年12月30日に日本でレビュー済み
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2016年4月3日に日本でレビュー済み
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2016年7月28日に日本でレビュー済み
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2017年10月8日に日本でレビュー済み
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2014年1月19日に日本でレビュー済み
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2013年10月19日に日本でレビュー済み
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