全部で７４のテーマが書かれています。テーマごとに具体的な解説と、適度の分量の文章で書かれて読みやすかったです。どれも難しいことは書かれていないのので試してみやすいところからやってみようと思います。
◆１ 今すぐ、始める -先延ばしにしてきたものに、すぐ手をつけよう-(p20～p21)
◆８ 自分で自分をほめる -あなたにはほめられる資格がある。自信をもとう。-(ｐ３６～p37)
◆１１ 感謝の気持ちをもつ-自分の人生のうまくいっている点をリストアップしてみよう。-(ｐ４２～p43)
◆１２ とにかく行動を起こす-どうしたらいいか迷ったときは、最初に心に浮かんだことを、とりあえずやってみよう。-(ｐ４４～p45)
◆５２ 安全地帯から外に出る-人生を最大限に生きるために、傷ついたり恥をかいたりするリスクを冒そう。-(ｐ１３４～p135)
７４のテーマのうちいくつか抜粋させてもらいました。著書では、具体的な理由やエピソードも書かれていて分かりやすかったです。２０００年出版の少し時間のたっている本ですが、今読んでも普遍の内容だと思うので、気になったら手にとってみてもよいと思います。
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