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誰でもいつでも速くなる! ランナーのための 体幹スイッチ100 (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2015/10/9


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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

日常生活から普段のトレーニング、マラソン中まで使えるスイッチで今すぐあなたも「体幹ランナー」に!マラソン中の失速防止やピンチ時に使えるスイッチも!金コーチからの12の「メンタルスイッチ」付きで、あなたのやる気にもスイッチ!

著者について

金 哲彦
早稲田大学時代に箱根駅伝で活躍後、リクルートの陸上競技部で小出義雄監督とともに、有森裕子、高橋尚子などの選手を育てる。現在はプロ・ランニングコーチとして選手から一般市民ランナーまで幅広く指導する傍ら、マラソン・駅伝の解説者としてもTV・ラジオで欠かせない存在。著書に『「体幹」ランニング』、『DVD付き 確実に速くなる! 実践・体幹ランニング』(講談社)など。NHK BS1「ラン×スマ~街の風になれ」出演中。NPO法人ニッポンランナーズ理事長。

登録情報

  • 発売日 : 2015/10/9
  • 単行本(ソフトカバー) : 208ページ
  • ISBN-10 : 4062197790
  • ISBN-13 : 978-4062197793
  • 出版社 : 講談社 (2015/10/9)
  • 言語: : 日本語