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読む薬 単行本(ソフトカバー) – 2019/11/4

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単行本(ソフトカバー), 2019/11/4
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商品の説明

内容紹介

快眠効果に幸福度アップ、寿命まで延びる<? br> 健康のためにいちばんよいことってなんだろう<? br>
NHKが開発した「AIひろし」が65歳以上の 41万人を分析した結果、
健康寿命を延ばすためにもっとも効果的な方法があった。

それは読書。そう、本を読むことだ。

読書は、単なる気晴らしや高校の読書感想文の宿題以上の存在にもなり得る。

最高の特効薬が本だ!

奇跡のスーパーフード、風変わりな食事法、ブームになったエクササイズ……。

ありとあらゆるものを試して、もしかしたら挫折してしまったかもしれない。
そんな人こそ、安心してほしい。

読書には驚くべき健康効果がある! ※日本読書療法学会おすすめ選書リスト付き

出版社からのコメント

世界各国では読書を活用した 治療や効果を検証する実験が盛んにおこなわれています。 「読書こそ最高の健康法である」 AIの答えを裏付ける科学的な知見が 本書には盛り込まれています。 fMRIを使った実験や、数十万人規模の調査など 大がかりな取り組みもあります。 読書にはたくさんの恩恵があることを知り、 本を手に取ることがますます楽しくなる きっかけになればさいわいです。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 176ページ
  • 出版社: アチーブメント出版 (2019/11/4)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4866430575
  • ISBN-13: 978-4866430577
  • 発売日: 2019/11/4
  • 商品パッケージの寸法: 18.8 x 12.8 x 18.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

2019年11月4日
Amazonで購入
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