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読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー [セラピーシリーズ] (ムックセレクト) 新書 – 1996/5/1

5つ星のうち 4.3 731件のカスタマーレビュー

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商品の説明

ご注意ください

※こちらの商品は全帯の商品です。帯を外せば、画像通りの表紙になります。ご了承ください。

内容(「BOOK」データベースより)

世界15ヵ国で翻訳され、イギリス、ドイツ、オランダで毎年ベストセラー!!成功率90%。本書であなたはタバコへの心理的依存から完全に解放される。

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登録情報

  • 新書: 219ページ
  • 出版社: ロングセラーズ (1996/5/1)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4845405059
  • ISBN-13: 978-4845405053
  • 発売日: 1996/5/1
  • 商品パッケージの寸法: 17.2 x 10.8 x 1.2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.3 731件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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この著者の本を読んでも禁煙が出来るというものではない。
本気で辞めたいという覚悟がないとやめられません。
私は別のきっかけで禁煙できましたが
この本に書いてあることを実践しても禁煙できるという保証はないので
あまり期待をしないほうがいいです。
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形式: 新書 Amazonで購入
未成年時代から15年以上の喫煙習慣から卒業できました。
喫煙者の禁煙に対する思い込みを打ち砕いてくれます。
自分自身この本を読むまでは何度も禁煙を失敗し、
「なんと自分は根性のない、意思の弱い駄目人間なのだ。。。」
と落ち込んでいましたが、それこそが間違いだったのです。

禁煙は根性や吸いたい願望を意思で押え付けてやってはいけません。
きちんと何故吸うのか?止めれないのか?喫煙で得られるものはあるか?
禁煙で失うものはあるか?
その辺を整理し、納得すれば止める事は簡単でした。

そして止めれた!と自分が確信できた時のタバコからの開放感は感動的でした。
もう、タバコの吸いたい欲求から開放された喜びはとても大きいものでした。

個人的に人生を変えた1冊といっても過言ではありません!!
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この本を購入しました。

でも、煙草は私の場合はやめられませんでした。

煙草をやめるには、タバコをやめなければ、自分の体が悪化するとか、そういう切羽詰まった状態でないとやめれないと思いました。

この本を読んで、やめられた方は、すごいと思います。
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ヘビー&チェーンスモーカーだった私が、
この本のおかげでノンスモーカーになれました!

禁煙したいと思ってる方に自信を持ってお勧めできる本です!
迷ってる方は是非試してみてください\(^o^)/
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禁煙とより、タバコをやめられた。
ただし、1か月で、3回チャレンジしました
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この本を読み終えたと同時に、1日2箱吸っていたタバコをやめて3年経ちます。
本当に感謝しています。
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「読むだけで禁煙出来るなんて一体どんなことが書いてあるのだろう」

最初は禁煙する気はさほどなく、そんな好奇心から手に取りました。
煙草をスパスパ吸いながらこの本を読みましたが確かに禁煙出来る本のようです。
ヘビースモーカーでしたが読み終えて以来、この7年間一度も煙草を吸っていません。

煙草は健康を害するなどそんなことは書いておらず、ただただ煙草を吸うのが馬鹿馬鹿しく思える本です。
禁煙のコツはわざと洗脳されるように疑問を感じずに読むこと。
もっと早く読みたかった。煙草を吸い始めた二十歳の頃に読みたかった本です。
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喫煙15年、禁煙初めての試みで、2日目に購入、禁煙頑張ろうが、そのまま卒煙。
まだ2週間ですが、吸いたいという気持ち事体がなくなったので、禁煙ではなくなりました。
安いものなのでおすすめです
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毎晩晩酌しないと寝れなかった私が『禁酒セラピー』であっけなく酒をやめられたので、すぐ『禁煙セラピー』を購入しました。
毎日一箱は吸っていたのですが、本書を読了後またあっけなくやめられました。今は、まったく吸いたいとは思いません!
酒とタバコをやめると体調がすごく良くなり、毎朝目覚めも良く、身体を動かすのが楽しくなりました。
『禁酒セラピー』と『禁煙セラピー』は私の人生を変えてくれた恩書です。
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投稿者 たか 投稿日 2014/4/10
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これ読むと禁煙できます できても1週間でしたが・・・・ ☆3つはこの本が悪いわけではありませんん、私の意思の問題です。
書かれている内容はとてもいいですよ
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