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誤嚥性肺炎が怖かったら「のど上げ体操」をしなさい 単行本(ソフトカバー) – 2018/3/2


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単行本(ソフトカバー), 2018/3/2
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商品の説明

内容紹介

高齢者の死因の多くは誤嚥性肺炎であり、その原因となる嚥下障害は予防をしないと歳をとると必ず起こります。

テレビ東京『主治医が見つかる診療所』(2017年8月7日)、NHK総合の「あさイチ」(2017年12月4日)出演の人気医師、ドクター浦長瀬がすべて伝える。

やることは、たった一つ
1日30秒で解決!

あなたは「のどの認知症」!?
【のど年齢チェック!】
Q1 のどに痰がたまる、違和感がある ☑
Q2 寝ているときに咳をするようになった ☑
Q3 ふだんの生活でせきやむせが多くなった ☑
Q4 食事中、食べ物や飲みものを頻繁に誤嚥する ☑

世界初! 嚥下トレーニング外来の医師が教える
誤嚥性肺炎を防ぐためにやってほしい唯一のこと
⇒ のどの老化を防ぐための日常生活で簡単にできる
「1日30秒の解決法」=“のど上げ体操"
ステップ0 のどの認知症を治すトレーニング 「飲み込むときに首の前を触る」
ステップ1 のどの認知症を治すトレーニング 「水なしごっくんトレーニング」
ステップ2 のどの柔軟性を高めるトレーニング 「のどの上を上下に動かすトレーニング」
ステップ3 のどの筋力を鍛えるトレーニング 「のどを上げたまま止めるトレーニング」
「飲み込み力」を鍛えて健康長寿に!

内容(「BOOK」データベースより)

ごっくん筋を使ってのどを「上げ下げ」しよう!誤嚥性肺炎を防ぐために絶対やってほしい「たった一つのこと」。日本初!嚥下トレーニング外来の医師が教える「のど上げ体操」。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 256ページ
  • 出版社: 時事通信社; 46変形版 (2018/3/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4788715449
  • ISBN-13: 978-4788715448
  • 発売日: 2018/3/2
  • 商品パッケージの寸法: 11.5 x 1.7 x 17.6 cm
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