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認知行動療法で改善する不眠症 単行本 – 2012/2/17

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

実は、睡眠に対する「不安」や「思い込み」こそが、不眠を悪化させる大きな原因です。安全で副作用がなく、薬とほぼ同等の効果がある認知行動療法により、睡眠に対する理解を深め、こだわりを正しく治して慢性不眠症を改善する方法を解説。

著者について

岡島 義(おかじま・いさ)
東京医科大学睡眠学講座兼任助教/医療法人社団絹和会睡眠総合ケアクリニック代々木・臨床心理士/公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター研究員

〔略歴〕
1979年生まれ。2003年日本大学文理学部心理学科卒業。2005年北海道医療大学大学院看護福祉学研究科修士課程修了。2007年日本学術振興会特別研究員(DC2)。2008年北海道医療大学大学院心理科学研究科博士課程修了、博士(臨床心理学)取得。

所属学会等:日本睡眠学会,日本行動療法学会,日本認知療法学会,日本心理学会,Association for Behavioral and Cognitive Therapies(ABCT)など

〔主な著書〕
・『社会不安障害患者の安全確保行動に関する研究―回避行動に関する新たな視点―』  風間書房(2010年)
・トルマン,A(著)/坂野雄二(監訳)坂野雄二・松岡紘史・岡島 義(訳)『うつ  病―アセスメントと治療法の組み立て方―』金子書房(2007年) ほか

井上 雄一(いのうえ・ゆういち)
東京医科大学精神医学講座兼任教授/東京医科大学睡眠学講座教授/医療法人社団絹和会・理事長/睡眠総合ケアクリニック代々木・院長/公益財団法人神経研究所附属睡眠学センター・センター長 年間のべ約2万人以上の睡眠障害患者が受診

〔略歴〕
1956年生まれ。1982年東京医科大学卒業・鳥取大学大学院入学。1987年医学博士・鳥取大学医学部神経精神医学助手。1994年同大講師。1999年順天堂大学医学部精神医学講師、2003年代々木睡眠クリニック院長、2008年東京医科大学睡眠学講座教授、2011年医療法人社団絹和会理事長
理 事:日本睡眠学会
評議員:日本自律神経学会、日本時間生物学会、日本生物学的精神医学会、日本不安障害学会、日本薬物脳波学会
World Sleep Federation Executive Council: International Program Co-Chair World Association of Sleep Medicine(WASM), Associate Secretary (2009-2011)

〔主な著書〕
・『睡眠時呼吸障害Update2006』日本評論社(2006年)
・『ササッとわかる「睡眠障害」解消法』講談社(2007年)
・『眠りを治す -熟睡できるハウツー&治療-』小学館(2008年)ほか

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登録情報

  • 出版社 ‏ : ‎ すばる舎 (2012/2/17)
  • 発売日 ‏ : ‎ 2012/2/17
  • 言語 ‏ : ‎ 日本語
  • 単行本 ‏ : ‎ 243ページ
  • ISBN-10 ‏ : ‎ 4799101005
  • ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4799101001
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち3.6 8個の評価

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上位レビュー、対象国: 日本

2016年12月14日に日本でレビュー済み
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2020年2月1日に日本でレビュー済み
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2012年6月1日に日本でレビュー済み
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2017年10月6日に日本でレビュー済み
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