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認知症は歩くだけで良くなる 認知症予防と改善に最良の方法は「ながら歩き」! (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2016/6/24

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商品の説明

出版社からのコメント

※日本人の死因でいちばん多いのは「がん」ですが、将来なりたくない病気としてもっとも恐れられているのは「認知症」ではないでしょうか。
講演会の会場で、よく聞く質問があります。「がんか認知症のどちらかで死ぬとすれば、どちらが良いですか?」
みなさんの本音は「どっちも嫌」だと思うでしょうが、それでも「必ずどちらかに手を挙げてくださいねー」と言うと、どんな会場でも「がん」に軍配が上がります。「認知症になると、何もできなくなってしまう」「何もわからなくなってしまう」というイメージが強いためか、認知症はどうも不人気です。

でも、日本社会は刻々と大認知症時代に向かっています。現在、65歳以上の4人に1人が認知症かその予備軍。その割合は年々高まっていて、ゆくゆくは65歳以上の2人に1人が認知症という時代がやってくるといわれています。

半年前、「病気の9割は歩くだけで治る! 」という本を上梓しました。自分では当たり前のことを書いたつもりだったので、「今さら?」と指摘されないかとひやひやしていましたが、思いのほか多くの方に読んでいただきました。古くて新しいことのようです。

この本では、前著でもふれていた「認知症」と「歩くこと」の関係について、さらに詳しく解説したいと思います。 ・・・・・

長尾 和宏 「はじめに」より

内容(「BOOK」データベースより)

認知症と言われたら、まず薬?そう思っているあなたは間違っています。認知症予防と改善に最良の方法は「ながら歩き」!徘徊には目的がある。要介護になっても歩こう!

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