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柿木隆介

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記憶力の脳科学単行本（ソフトカバー） – 2015/10/23

柿木隆介 (著)

3.9 12個の評価

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人間は、忘れてしまうのがあたりまえ。
では、どうやって覚えるか?
その答えは、本書のなかにあります。

■国内トップクラスの脳研究者が明かす、記憶のしくみと鍛え方!
【脳科学者としての科学的根拠(エビデンス)】と【神経内科医としての豊富な臨床経験】
に裏打ちされた最先端の知見で、「記憶」の謎を解き明かす!
楽しく読めて役に立つ、「脳と記憶研究」の最前線!

【内容より】
・科学的に記憶力をアップさせる3つのポイント
・「脳の活性化=認知症予防」に科学的根拠はない
・東大生の48.6%がやっていた「リビング学習」の効能
・古代ギリシャの賢人が用いた、人類最古の記憶術
・いま、アルツハイマー研究はどこまで進歩しているか?
・脳科学が生み出した「うそ発見器」のしくみ
・なぜ、人は顔を忘れないのか?

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本の長さ

232ページ
言語

日本語
出版社

大和書房
発売日

2015/10/23
寸法

13.2 x 1.6 x 18.8 cm
ISBN-10

4479795014
ISBN-13

978-4479795018
すべての詳細を表示

記憶のしくみ上 (ブルーバックス 1842)
エリック.R・カンデル

新書
42個の商品：￥430から
スタンフォード大学・オンラインハイスクール校長が教える脳が一生忘れないインプット術
星友啓

単行本
46個の商品：￥1,049から

商品の説明

出版社からのコメント

「脳」や「記憶」は、多くの人が関心を寄せる分野ですが、その一方で、
メディアで紹介される情報の中には、根拠があいまいで、なんとなく信用できないものも数多くあります。
本書では、本物の脳科学者であり、神経内科医としての臨床経験も豊富な柿木先生が、
私たちが抱く「記憶」にまつわる誤解や思い込みを、最先端の知見で看破しています。
多くの人に読んでいただきたい一冊です。

著者について

自然科学研究機構生理学研究所・教授。
順天堂大学医学部客員教授、国立大学法人総合研究大学院大学教授、日本神経学会専門医。
九州大学医学部を卒業後、佐賀医科大学内科(神経内科)助手、
ロンドン大学医学部・神経研究所などを経て2004年より現職。

専門は神経科学、特に人間を対象とした研究。近年は「顔認知」「痛み・痒み認知」研究に力を入れている。

文科省、厚労省、環境省の大型研究プロジェクトのリーダーを歴任し、国際学会での招待講演も多数。
脳研究の第一人者として、啓蒙活動も積極的に行っており、NHK、フジテレビ、
TBSといったテレビでの脳科学特集などに出演している。
著書に『どうでもいいことで悩まない技術』(文響社)、共著書に『顔を科学する』(東京大学出版会)等がある。

登録情報

出版社 ‏ : ‎ 大和書房 (2015/10/23)
発売日 ‏ : ‎ 2015/10/23
言語 ‏ : ‎ 日本語
単行本（ソフトカバー） ‏ : ‎ 232ページ
ISBN-10 ‏ : ‎ 4479795014
ISBN-13 ‏ : ‎ 978-4479795018
寸法 ‏ : ‎ 13.2 x 1.6 x 18.8 cm

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柿木隆介

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victory430

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2023年10月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

商品に問題はありません。

2016年1月9日に日本でレビュー済み

内容については標記の通り。

気になったところを以下にまとめておく。

・効率の良い記憶法にはメリハリをつけることが重要。
・陳述記述とは、議論したり宣言したりできるような記憶、知識としてしっかり覚えている、それを使って話すことができるという意味。
・手続き記憶は「体が覚えている」記憶。
・読解力の高得点者は覚えるべき単語視線が集中して文脈を捉えるが、低得点者は文書のいろいろなところに視線を向ける。
・読解力の高い人は自己モニタリングがうまい。
・ガムを噛むことで短期的に脳の反応性を高めることができる。
・リビングで学習するということは意識の集中だけでなく記憶力の向上という点でも重要な示唆を与えてくれる。
・匂い・音楽は記憶と密接に関係している・・・プルースト効果
・試験前日は徹夜は避け、最低４時間は寝る。早起きして昨夜勉強したことを覚えなおすのが理想的。
・書いて覚える、等の反復学習が最も重要。
・シュリーマンの外国語学習法はとにかく音読、毎日一時間は学習、翻訳しない、興味のあることを作文し添削を受ける、その文章を暗記して音読。
・記憶にはリズムとゲーム感覚が重要
・問題を解くことにより短期記憶を長期化する割合を高めることができる。
・場所を記憶と関連付ける
・変換記憶術・・・数字をアルファベットやひらがな等に置き換えて覚える
・長いものは「チャンク」（情報のまとまり）で区切って覚える。
・出来事等に関連させて覚えると記憶に残りやすい。
・顔は特徴をイメージとして覚え、名前等のイメージを付随させて覚える。
・特徴を捉えて「記憶のデフォルメ」で覚える。
・平均的な顔ほど魅力的
・海馬はアルコールに弱く、「長期記憶として保存する」機能が働かなくなる。
・記憶障害や認知力の低下はタウたんぱくの蓄積と関連が深い。
・感情失禁・・・感情のコントロールが効かない状態。本来は抑えられるべき感情が表にあらわれる。
・英単語は文章のなかで覚える。
・記憶、技能、知識は道具であって成果のアウトプットを中心に考えなければならない（ドラッカー）。
・作業記憶にはイメージングが重要。・・・覚えなければならない単語は図示化。

14人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

Amazon カスタマー

一気に読み進めることができます

2015年10月30日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

　健康ヲタクで新しい物好きの人間です。つい、色々な情報に惑わされてしまいます。
　こちらの書籍は、著者の経歴がはっきりと明示しあるため、安心して手に取ることができました。また、長文読解の苦手な性質ですがすいすい読み進めることができました。いつのまにか柿木ワールドにはまっていきます。この本を手にしただけで何でも簡単にすいすいと記憶できる脳みそになるといった宗教じみたものではありません。科学的根拠に基づいた説明からなっているため、きつい表現もあります。しかし、数ページ後には、こちらはその表現の真意にたどりつけるためか読み終わった後に後味の悪さを感じるということは一切ありませんでした。
　全年代におススメできる一冊と思います。

9人のお客様がこれが役に立ったと考えています

役に立った

xyz

脳科学に目覚めた小学生の入門書

2017年9月3日に日本でレビュー済み

Amazonで購入

最初に「専門用語は使わない」と宣言している通り、平易な表現が多いのは読みやすくていいと思います。
ですが、正直記憶力に関する本としてはおすすめ出来ません。

筆者が脳科学者として「アルツハイマー」、「顔認識」、「脳指紋」について高い知見があることは感じられましたが、短期記憶、長期記憶等の一般人が欲しいいわゆる「記憶力」の認識については専門じゃないことが丸分かりのレベルです。
記憶に関しては、筆者の経験談ばかりな上に、間違った知識を展開されているので本書から入るのはおすすめできません。
本当に記憶に関することを知りたいのなら池谷裕二先生の本を読んだほうがいいです。
正直、最初の「本書に登場する主な部位」で大脳皮質が出てこなかった瞬間に閉じようかと思いました。
特に体系だって深掘りされているわけでもないので、脳科学の雑学書として読む分にはいいのではないでしょうか。
中盤の顔認識と脳指紋の箇所は面白かったので★2です。

6人のお客様がこれが役に立ったと考えています

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