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角川フォレスタ 心の片づけ (日本語) 単行本 – 2014/3/21

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

毎日5分の瞑想で人生は好転する。「健康になり、美しくなる」「不安やイライラがなくなる」「仕事のパフォーマンスが上がる」「決断力、集中力がアップする」「運気が上がる」など瞑想はいいことだらけ!

著者について

10年間、作業療法士として都内や横浜の病院や地域医療に携わり、心の重要性を感じ、原始仏教のヴィパサナ瞑想を習うため本場インドやミャンマーに行き、瞑想の素晴らしさを体感。アーユルヴェーダー医学、マクロビオティック、右脳開発、ファスティング、ヨガ、ヒーリング等、様々な分野を研究。その後、自分らしく生きる事に目覚め瞑想トレーナーとしての道を歩むことを決意。今までの研究成果をもとに、日常生活に瞑想を簡単に取り入れる独自の方法を開発し、その手法を数多くの方々へ指導することで「本当の自分」に出会うサポートをしている。

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カスタマーレビュー

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2014年5月24日に日本でレビュー済み
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