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親切は脳に効く 単行本(ソフトカバー) – 2018/5/28

5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

ベストセラー作家で精神科医の樺沢紫苑氏、絶賛!
「読むと、猛烈に親切がしたくなる!」


人にやさしくすれば、めぐりめぐって自分にいいことがかえってくる――。

こんな意味の「情けは人のためならず」ということわざがありますが、
実は、これは科学的に見ても正しかったことがわかりました!

誰かに親切にするとき、見返りを期待しているわけではなくても、
いい意味での「副作用」が得られると著者はいいます。

親切は、親切にした相手だけではなく本人にも幸福感をもたらし、
心臓と血管の健康によく、アンチエイジングにもなる。
そして人間関係を改善し、「波及効果」によってさらなる親切を生むというのです。

このように親切が心と体、そして人間関係にいいのは、
親切によって脳内幸せホルモン「オキシトシン」が分泌されるから。

本書では、スコットランド出身の有機化学博士が、
「親切の五つの副作用」とそれが起こる科学的なメカニズム、
親切とオキシトシンとの関係、オキシトシンの増やし方などについて、
最新の心理学、医学、生理学、社会学の研究結果を引用しながら
わかりやすく解説します。

さらに、巻末には今すぐに取り入れられる
「自分でできる五十の親切な行為リスト」もまとめられています。

あなたも早速親切をしてみて、その副作用を味わってみませんか?

内容(「BOOK」データベースより)

スコットランドの有機化学博士が突きとめた、人に親切にするだけで得られる五つの驚くべき「副作用」とは?最新の知見が満載!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 265ページ
  • 出版社: サンマーク出版 (2018/5/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4763136127
  • ISBN-13: 978-4763136121
  • 発売日: 2018/5/28
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー
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4件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.8

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ベスト100レビュアー
2018年6月17日
形式: Kindle版Amazonで購入
16人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2018年8月2日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2019年1月9日
形式: Kindle版Amazonで購入
2018年6月3日
形式: 単行本(ソフトカバー)
32人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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