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[辨野 義己]の見た目の若さは、腸年齢で決まる (PHPサイエンス・ワールド新書)

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見た目の若さは、腸年齢で決まる (PHPサイエンス・ワールド新書) Kindle版

5つ星のうち3.9 5個の評価

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価格
新品 中古品
Kindle版 (電子書籍)
¥730
新書
¥8,260 ¥1

販売: Amazon Services International, Inc.
紙の本の長さ: 207ページ タイプセッティングの改善: 有効 Page Flip: 有効
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商品の説明

内容紹介

アンチエイジングの救世主! 脳の働き、肌のハリやツヤの裏に、腸年齢があった。おなかの中で1.0-1.5キロを占め、600兆~1000兆個以上もいる腸内細菌のバランスこそが健康の秘訣である。太った人とやせた人では、この腸内バランスが異なることが発見された。腸内バランスのコントロールで、肥満から脱け出せる。食べないダイエット法は、便秘と同様に、腸の中で悪玉菌を増やす。大腸がんの引き金を引く腸内細菌の存在が見えてきた。花粉症やアレルギーも、腸内環境をよくすることで改善する。病気を治療する時代から、予防する時代へ。著者は、腸年齢を調べる方法を考案。腸年齢を調べたところ、とりわけ若い女性で腸年齢が「実年齢」より10歳も20歳も老けた人が増えていることがわかった。腸年齢が若いと、肌はハリやツヤを保ち、脳の衰えが少ないことも見えてきた。腸年齢を実年齢より5歳若くする方法を伝授。

内容(「BOOK」データベースより)

おなかの中で1.5キロを占め、600兆~1000兆個以上もいる腸内細菌のバランスこそが健康の秘訣。便秘は腸からの「悲鳴に近いメッセージ」で、悪玉菌が増えているという訴え。便秘の人が増えれば大腸がんが増えるのは自明。病気を治療する時代から、予防する時代へ。腸年齢が若ければ、肌はハリやツヤを保ち、脳の衰えが少ない。でも、腸年齢が「実年齢」より老けた人が増えている。腸年齢を5歳若くする方法を伝授。だれでも簡単にできる「腸年齢チェックテスト」付。

登録情報

  • フォーマット: Kindle版
  • ファイルサイズ: 24775 KB
  • 推定ページ数: 127 ページ
  • 出版社: PHP研究所 (2009/11/20)
  • 販売: Amazon Services International, Inc.
  • 言語: 日本語
  • ASIN: B00JE79I4Y
  • Text-to-Speech(テキスト読み上げ機能): 有効
  • X-Ray:
  • Word Wise: 有効にされていません
  • カスタマーレビュー: 5つ星のうち 3.9 5件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: Kindleストア 有料タイトル - 21,944位 (Kindleストア 有料タイトルの売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

5つ星のうち3.9
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5件のカスタマーレビュー

2014年8月15日
形式: 新書Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2009年12月28日
形式: 新書Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2015年11月10日
形式: 新書Amazonで購入
VINEメンバー
2011年4月1日
形式: 新書
6人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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2009年12月22日
形式: 新書
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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