Facebook Twitter LINE
通常配送無料 詳細
残り4点(入荷予定あり) 在庫状況について
この商品は、Amazon.co.jp が販売、発送します。 ギフトラッピングを利用できます。
要は「足首から下」~足についての本当の知識~ (じ... がカートに入りました
+ ¥ 257 配送料
中古品: 良い | 詳細
発売元 元気モグラ堂
コンディション: 中古品: 良い
コメント: カバーに、薄い汚れ、細かいスレ傷、軽い焼け、上下部分に、細かいスレとサイド共に、薄い折れが、ありますが、内部は、あまり焼けもなく、比較的綺麗ですが、小さく薄い耳折れが、少しだけあります!
この商品をお持ちですか? マーケットプレイスに出品する
裏表紙を表示 表紙を表示
サンプルを聴く 再生中... 一時停止   Audible オーディオエディションのサンプルをお聴きいただいています。
この画像を表示

著者をフォローする

何か問題が発生しました。後で再度リクエストしてください。


要は「足首から下」~足についての本当の知識~ (じっぴコンパクト新書) 新書 – 2017/3/10

5つ星のうち 3.2 10件のカスタマーレビュー

その他(2)の形式およびエディションを表示する 他のフォーマットおよびエディションを非表示にする
価格
新品 中古品
Kindle版
新書
¥ 864
¥ 864 ¥ 307
この商品の特別キャンペーン SUUMO住宅情報誌と対象の本の同時購入で合計金額から最大500円OFF 1 件


booksPMP

【まとめ買いキャンペーン開催中】

本・雑誌を3冊以上を購入する際、クーポンコード「2222」を入力すると最大12%ポイント還元!今すぐチェック

click to open popover

キャンペーンおよび追加情報

  • 期間中、Amazon.co.jpが販売する【A】SUUMO住宅情報誌と【B】対象の本(ジャンル:暮らし・健康・子育て)をまとめてご購入いただくと、注文確定時に合計金額から最大500円OFFに。2019/1/30 9:00-2019/2/28 23:59(日本時間)まで。詳しくはキャンペーンページ 詳細はこちら (細則もこちらからご覧いただけます)

よく一緒に購入されている商品

  • 要は「足首から下」~足についての本当の知識~ (じっぴコンパクト新書)
  • +
  • MAG MOOK 距骨を整えれば不調が治る! (マガジンハウスムック MAG MOOK)
総額: ¥1,644
ポイントの合計: 100pt (6%)
選択された商品をまとめて購入

Kindle 端末は必要ありません。無料 Kindle アプリのいずれかをダウンロードすると、スマートフォン、タブレットPCで Kindle 本をお読みいただけます。

  • iOSアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Apple
  • Androidアプリのダウンロードはこちらをクリック
    Android
  • Amazonアプリストアへはこちらをクリック
    Android

無料アプリを入手するには、Eメールアドレスを入力してください。

kcpAppSendButton


無料で使えるAmazonオリジナルブックカバー
10種類のロゴ入りデザインから好みのデザインを印刷して取り付けよう。 詳しくはこちら。

商品の説明

内容紹介

足は「立つ」「歩く」という人間の基本動作の基点を作っている部分。
この体の土台が崩れてしまうと体のあちこちに歪みができ、不調の原因になる。
本書では、フットパフォーマンスアドバイザーとして多くの人々の足を見てきた水口慶高、
常足身体研究所の木寺英史監修のもと、日常生活の中で「立つ」「歩く」「走る」時の足の働き、
体の関係、昨今のランニングブームの問題など、具体的な事柄をとおして紹介。
本当の足の仕組みや働きを知ることの大切さ、代表的な足の悩みである「外反母趾」や
「腰痛」「肩こり」などの原因を探り、
改善するための知識を実際に試せるミニテストや動作に現れる事象を交えながら解説する。

CHAPTER1
「本当の」足の話 足はただのかたまりではない! その緻密構造と働き
・足は精密機械
・柔らかい足と硬い足

CHAPTER2
外反母趾の話 外反母趾はカカトの病気!
・「過剰回内=オーバープロネーション」と「外反母趾」
・「外反母趾」の対処法、それでいいの?
・外反母趾の予防やケアに有効なアイテムとは

CHAPTER3
体が悲鳴を上げる「足」の問題 「足」の問題は腰、肩、首などに波及するのか?
・足は体の土台〜足が変われば体が変わる〜
・体幹バランスと足の問題
・良い姿勢と悪い姿勢

CHAPTER4
立つこと歩くことを考える しっかり立つ、踏みしめて歩くが本当にいいの?
・「立つ」はすでに運動
・転がる足〜形と仕組みが動きを作る〜
・アンバランスが動きを作る〜二軸感覚のすすめ〜
・体の不思議、先回りシステム
・体が求めるウォーキングとは

CHAPTER5
ランニングブームと足の問題 「歩く」と「走る」を分けているのは人間だけ!
・接地時の衝撃は敵か見方か?
・「走る」の意識改革
・フォアフットランニングブームを考える

CHAPTER6
「足」と「体」……おまけの話 「左足と右足の不思議」
・「足」とアンチエイジング?
・左足と右足の不思議
・「足」にまつわる神話? 迷信?
・足とアンチエイジング〜「感じる力」が老化を防ぐ
・足からのアプローチとその可能性

内容(「BOOK」データベースより)

今まで知らされていなかった「足」についての本当の知識!「日常生活を快適に送る」「マラソンなどのスポーツを楽む」…etc.そんな人に役立つ「体の痛みや悩みを解決するヒント」が満載。体の土台から足を見直せば、痛みはなくなる!

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 224ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2017/3/10)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408026174
  • ISBN-13: 978-4408026176
  • 発売日: 2017/3/10
  • 梱包サイズ: 18 x 11.8 x 1.4 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.2 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 29,351位 (本の売れ筋ランキングを見る)
  • さらに安い価格について知らせる
    この商品を出品する場合、出品者サポートを通じて更新を提案したいですか?

  • 目次を見る

10件のカスタマーレビュー

5つ星のうち3.2

この商品をレビュー

他のお客様にも意見を伝えましょう

10件中1 - 8件目のレビューを表示

2018年3月4日
形式: 新書Amazonで購入
11人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年8月22日
形式: Kindle版Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年5月15日
形式: 新書Amazonで購入
12人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年8月26日
形式: Kindle版Amazonで購入
5人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年8月9日
形式: 新書Amazonで購入
24人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年9月4日
形式: Kindle版Amazonで購入
7人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2017年3月29日
形式: 新書
22人のお客様がこれが役に立ったと考えています
コメント 違反を報告
2018年10月15日
形式: 新書