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表情で体が変わる かんたん笑顔呼吸 単行本(ソフトカバー) – 2019/6/26


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単行本(ソフトカバー), 2019/6/26
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商品の説明

内容紹介

口角を上げるだけ!
簡単! 笑顔呼吸で健康に

「笑顔」は、人とのコミュニケーションにとても重要。そして、健康にも影響を与えます!
笑顔になる=口角を上げる、と鼻が開く。鼻が開くと新鮮な空気を鼻呼吸で体に取り込めます。
人は1日に約2万回の呼吸をしていますが、問題なのが現代人に多い口呼吸。口呼吸は不調の原因といわれています。
そこで、いつでもどこでもすぐに鼻呼吸できる「笑顔呼吸」がいいのです。
この笑顔呼吸を、30年にわたり10万人以上に笑顔を指導してきた門川義彦先生が編み出しました。
その笑顔呼吸を伝授するのが本書です。
そして、コミュニケーションにおける笑顔のコツ、日本人的な自然な笑顔、あなたの笑顔が何タイプかわかる笑顔診断、
さらに、素敵な笑顔を作るための「割りばしストレッチ」「ハッピー体操」といった笑顔&健康メソッドも紹介します。

内容(「BOOK」データベースより)

笑顔になるだけ、口角を上げるだけで口呼吸から鼻呼吸へ。呼吸が変わると体がラクになっていく。簡単、シンプル、どこでも、すぐできる呼吸法。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 184ページ
  • 出版社: 総合法令出版 (2019/6/26)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4862806902
  • ISBN-13: 978-4862806901
  • 発売日: 2019/6/26
  • 梱包サイズ: 18.8 x 13 x 1.2 cm
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