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血流を上げて体の不調を改善する薬膳スープ&ドリンク 単行本(ソフトカバー) – 2016/11/22


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商品の説明

内容紹介

体を温めることが健康に良いとされるのはもはや常識。いくら体を温めても、血流が不足、または滞っていては健康な体になれません。本書では、体を温め、血流を上げることで体の不調が改善できるスープとホットドリンクのレシピを紹介します。 血流アップスープは、中医学の考え方に基づき、体調に合わせて食材を選び、調理します。そのため、どんな食材を使ってスープを作ればいいのか、人によって異なります。本書では、チェックシートにあてはまるものをチェックして、体のタイプを4つに分類します。 タイプ1・血をつくれない(へとへとさん)タイプ タイプ2・からだが冷えて血の流れが悪い(ひえひえさん)タイプ タイプ3・血が不足している(ふらふらさん)タイプ タイプ4・ストレスや緊張で血が滞っている(いらいらさん)タイプ これらのタイプに合う薬膳の食材を使ったスープで体の不調を整えます。

内容(「BOOK」データベースより)

中医学の理論に基づいた薬膳をベースに、簡単につくれる“からだをあたため、血流をアップするスープ”を紹介。

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登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 112ページ
  • 出版社: マガジンランド; 初版 (2016/11/22)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865461310
  • ISBN-13: 978-4865461312
  • 発売日: 2016/11/22
  • 商品パッケージの寸法: 21 x 14.8 x 0.8 cm
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