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藤井恵の「すぐ使えるストック」 新しい作りおきの形です (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/9/14

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単行本(ソフトカバー), 2018/9/14
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商品の説明

出版社からのコメント

「すぐ使えるストック」は、
作りおきより簡単! 食べ飽きない、
栄養バランスがとれる、アレンジしやすい、おいしさ長もち。

絶賛発売中の『「味つけ冷凍」の作りおき』の第二弾です。
藤井家の朝ごはんは、驚くほどのごちそうが並びます。
野菜がたっぷりで、毎朝、本当においしそう!
実は、二人の娘さんが成人し、家族がそろって食卓につけるのは、
朝ごはんだけ。
だから朝からしっかりおいしく食べて、たっぷり栄養をとってほしい。
そんな願いから生まれたのが「すぐ使えるストック」でした。

通常の作りおきは、食べ終わらないうちに飽きて、
単なる残り物になってしまうという声も。

しかし、「すぐ使えるストック」は、
薄く味をつけて、そのままおいしい状態にして冷蔵庫で保存。
下ごしらえと料理の中間という感じです。だから、
みそ汁の具にさっと加えたり、あえたり、炒めたり、付合せにしたりと
毎回おいしく食べられます。しかも、
さまざまな野菜、豆、海藻などが手軽で簡単にとれるため、
藤井家では、家族みんなの体調がとてもよくなり、
食物繊維もたっぷりとれるので、おなかの調子も快調に。


もちろん、朝ごはんに限りません。
お弁当、夜ごはん、おつまみと、豊富なアレンジ例を紹介
しています。
朝から体調がよければ、一日中ずっと元気に活動ができ、
活動的であれば、体力もついてより健康になれると、まさにいいこと尽くめ。

「すぐ使えるストック」をぜひ、お試しください!

内容(「BOOK」データベースより)

「すぐ使えるストック」なら、作りたてのごはんが食べられます。

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2020年5月11日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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2020年2月9日に日本でレビュー済み
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