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薬膳・漢方の母子健康帳 単行本 – 2012/4/12

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商品の説明

内容紹介

妊娠・出産を考えるすべての女性に

妊娠や出産は病気ではないのに、「なぜ、漢方?」と思っていませんか。
漢方では、毎日をいきいきと暮らすために、とり入れたい食べ物や生活習慣で
気をつけてほしいことを、昔から「養生法」としてお伝えしてきました。
「養生法」とは、生命を養うこと。
そして、日常生活を見直して、健康な心と体を維持するための方法です。
心と体のバランスを整えることは、妊娠中や産後のママ、
または、妊娠を計画中の女性にとっても、とても大切なことです。
食べ物は心と体を育むもの。
赤ちゃんを迎えて、育てていくために、なによりあなたが健やかな毎日を
過ごすために、知っておいてもらいたい漢方の知恵をご紹介します。

【本書の内容】
■第1章 産前ママの薬膳・漢方
・妊娠初期・おすすめ食材&レシピ
・妊娠初期の不安・症状Q&A
・妊娠中期・おすすめ食材&レシピ
・妊娠中期の不安・症状Q&A
・妊娠後期・おすすめ食材&レシピ
・妊娠後期の不安・症状Q&A

第2章 産後ママとベビーの薬膳・漢方
・授乳期・おすすめ食材&レシピ
・授乳期ママの不安・症状Q&A
・離乳期・おすすめ食材&レシピ
・離乳期ベビーのトラブル別離乳食と養生法

■第3章 妊娠・出産を考えるすべての女性に
・妊娠力をあげるために
・漢方的正しい月経
・基礎体温のリズムに合わせた養生法
・おすすめ食材&レシピ
・女性のためのやさしい漢方
・パートナー(男性)の養生法


登録情報

  • 単行本: 160ページ
  • 出版社: 実業之日本社 (2012/4/12)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4408453765
  • ISBN-13: 978-4408453767
  • 発売日: 2012/4/12
  • 梱包サイズ: 21 x 14.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 5.0 1 件のカスタマーレビュー
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2014年4月13日
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