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薬学部教授だけが知っている 薬のいらない健康な生き方 単行本(ソフトカバー) – 2018/3/15

5つ星のうち 1.0 1 件のカスタマーレビュー

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商品の説明

内容紹介

薬を減らして、元気に長生きする方法

自分自身が研究を重ねてわかったこと、
そして私自身が実践していることを紹介します。


森の中を歩くだけで血圧が下がる。
減塩しなくても健康を維持する秘訣。
ガムを噛むと、認知症が予防できる。
この香りで、頭痛、肩こり、物忘れが改善する。
顎マッサージで、免疫力が上がる。
…など
薬の専門家だから知っている、
副作用のリスクと、
薬に頼らず体調を整える方法


40年以上、日々薬と関わり、
薬の裏も表も知る薬学部教授だからこそ言える、
薬との正しい付き合い方、
薬を減らして元気に長生きする秘訣があります。
薬漬け、化学物質漬けになることなく
健康に生きる知恵を提案します。


【著者より】
私は薬を全面否定する気はありません。
薬には、いいところもあれば、悪いところもあるので、
気をつけてつきあいましょう、と言いたいのです。

日常的な薬とのつきあいは、〝細く、短く〟が基本です。
病気にかかったら薬を飲む。治ったら、さっさとやめる。
これが正しい薬との接し方です。

また、真の健康を手に入れるには、
生活習慣や考え方を変えることが必要です。
では、具体的にどう変えたらいいのか? そのために役に立ちそうなことを提案したのが本書です。

内容(「BOOK」データベースより)

薬の専門家だから知っている、副作用のリスクと、薬に頼らず体調を整える方法。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 224ページ
  • 出版社: ダイヤモンド社 (2018/3/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4478105146
  • ISBN-13: 978-4478105146
  • 発売日: 2018/3/15
  • 梱包サイズ: 19 x 13.2 x 1.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 1.0 1 件のカスタマーレビュー
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1件のカスタマーレビュー

5つ星のうち1.0

この商品をレビュー

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1件中1 - 1件目のレビューを表示

2018年6月16日
形式: 単行本(ソフトカバー)Amazonで購入
3人のお客様がこれが役に立ったと考えています
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