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薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート (日本語) 単行本(ソフトカバー) – 2018/1/25

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

「薬を飲んでも、うつになる考え方は変わらない」うつから抜け出した精神科医がたどり着いた結論―「言葉」を変えれば、「心」が変わる。「心」が変われば、毎日が変わる。つらいとき、心が折れたとき―手順通りに書くだけで「うつな気分」が抜けていく。7年間苦しんだうつを自分で治した医師の方法。

著者について

薬を使わない精神科医・YSこころのクリニック院長。1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。研修中、意欲がわかず精神科を受診、うつ病の診断を受ける。自身が7年間抗うつ剤を服用した経験から「薬でうつは治らない」と気づき、食生活や人間関係、潜在意識や考え方を変えることの大切さを学び、うつ病を克服する。うつ病だけでなく、統合失調症などあらゆる精神疾患が寛解する支援を行っている。

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2019年1月30日に日本でレビュー済み
Amazonで購入
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2018年3月3日に日本でレビュー済み
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2018年2月23日に日本でレビュー済み
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