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薬に頼らずコレステロール・中性脂肪を下げる方法 単行本(ソフトカバー) – 2018/9/28

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単行本(ソフトカバー), 2018/9/28
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商品の説明

内容紹介

国保メタボ対策事業でトップクラスの実績!
全国160か所以上の「健康教室」で話題のラクラク体操&食事術

中性脂肪 446mg/dl → 78mg/dl
総コレステロール 245mg/dl → 212mg/dl

たった2週間で血液がサラサラになる!

受講者数8万人超! 全国で大人気!
お薬だけに頼らない薬剤師の健康法。

薬で無理に下げるのではなく、ちょっとした工夫をするだけで
コレステロール・中性脂肪の数値は適正値まで下がります。

わたしは18年間、薬剤師として働きながら、
薬でコレステロールの数値を下げても不調が続く人をたくさん目の当たりにしてきました。

「薬だけでは健康で若々しい人生は達成できない! 」と感じて、薬局を離れました。

それから20年に渡って全国約160か所の自治体で
「薬を使わずに健康になる方法」を年間100日ほど伝えています。

生活習慣病改善教室や糖尿病予防教室などの全3回講座で
コレステロール値と血糖値の改善率は81%です。

大切なことは、コレステロール・中性脂肪を減らすのではなく、巡らせて過剰にならないようにすること。
もし増えすぎたら、下げるのではなく下がるようにすることです。

そのために、もっとも効果的で今すぐできるコレステロール・中性脂肪を下げる方法をお伝えします。

出版社からのコメント

コレステロール・中性脂肪を下げる方法は類書がたくさん出ています。
薬剤師の方が著者の本も多数出版されています。

長島先生の健康指導は「誰でもわかりやすい! 」「無理になく簡単にできる! 」と自治体からリピートが多く、 講演現場でも「本を出していますか?」という声が多かったことから、本書は企画されました。

最大の特徴は、身近に実践できる食事法と、武道の動きを日常で無理なく実践するエクササイズです。
健診数値の芳しくない方を対象にした、自治体主催の健康教室で高い改善率も出ているノウハウは多くの人に役立つでしょう。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本(ソフトカバー): 248ページ
  • 出版社: アチーブメント出版 (2018/9/28)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 9784866430195
  • ISBN-13: 978-4866430195
  • ASIN: 4866430192
  • 発売日: 2018/9/28
  • 梱包サイズ: 17.8 x 11.8 x 1.6 cm
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2018年10月4日
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2018年10月10日
Amazonで購入
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2018年10月11日
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