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薬がいらない体になる食べ方 (青春新書INTELLIGENCE) 新書 – 2012/8/2

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商品の説明

内容紹介

薬を減らすヒントは「栄養」にある! 常に何らかの薬を飲んでいるという人は多いが、薬は体の一部分だけでなく、全身に影響を与える。そ のため、副作用が出たり、依存を引き起こす。日本初の栄養療法専門クリニックを開いた著者が教える「食べる」処方箋。

内容(「BOOK」データベースより)

生活習慣病、うつ・不眠、アレルギー…薬を使わず病気を治す最新栄養医学とは。日本ではじめての栄養療法専門クリニックの「食べる」処方箋。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 青春出版社 (2012/8/2)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4413043685
  • ISBN-13: 978-4413043687
  • 発売日: 2012/8/2
  • 梱包サイズ: 17.2 x 11 x 1.6 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.2 10件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 128,876位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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カスタマーレビュー

トップカスタマーレビュー

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うーん、正直がっかりしました。まず、全体の4分の1が『薬がいかに害であるか』に割かれていますが、そこでもう嘘が多い。多くの読者にわかりやすく薬への嫌悪感を煽ろうとしているのでしょうが、極端で雑な例ばかりで、最初の章ですっかり著書全体への不信感が募りました。薬についてきちんと知っていたら、こんな書き方はできないはずです。
医院にかかりたいと思っていましたが、これ読んでやめました。臨床家としてはいい先生なのかもしれませんが、繊細な仕事をしない人は医師としても学者としても信用できない気がします。
オーソモレキュラーの基礎を知りたくて読みましたが、内容も浅くて残念なかぎり。古本屋直行です。
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形式: 新書
現代社会はかなり薬が蔓延しています。すぐに違和感なく薬を口にする子供達、中でも一番薬漬けになっているのは医療の分野の看護師だと思います。医者はあまり口にしないし、小児科医は自分の子供に薬をホイホイ飲ませるようなことをしない人が多いもの。そんな中、栄養での解決と言う観点から書かれたこれからの時代に必要な書籍だと感じました。
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形式: 新書
薬がどのような作用で効いているのかわからないまま漫然と摂っていましたが
この本を読んで、
どのような体の仕組みの上で薬がどのように働くのか
また、薬とサプリメントとの違いがとても分かりやすく説明されています。
この本を読んだことで、薬、食事、サプリメントの摂り方、選択が変わりました。
一読をおすすめします。
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形式: 新書
溝口先生の本は何冊か読んでいます。
中でもこの本は、何か悪いところがあったらすぐに薬に頼りがちな現代人に対し、「本当にその薬は必要なのか?」と疑問を投げかけ、「薬ではなく栄養を摂ることによって体調は良くなるんですよ」という事を説いた、とても分かりやすい本です。

頭痛がするから頭痛薬、胃が痛いから胃腸薬・・と気軽に薬を飲むより、その理由まで踏み込み、「頭痛がしない頭」「痛くならない胃」を手に入れよう!という、まさに根本からの改善を目指す方には、是非読んで欲しい本だと思います。
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形式: 新書
日本で初めて栄養療法専門の病院を開設したお医者さんです。
内容は非常に読みやすく、分かりやすい物ですのでスラスラ読めると思います。
栄養素は薬より優れた効果もある事、薬のメリットとデメリット、タンパク質の重要性等色々勉強になります。
日頃から十分な栄養素を摂っていれば薬以前に病気にならないんだと教えられました。
オススメです!
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