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薄毛・白髪に効く! 「白ごま油うがい」 (オレンジページムック) ムック – 2016/9/15

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商品の説明

内容紹介

「薄毛が改善! 」「白髪が減った! 」モニターから続々届く感謝の声。インド伝統医学・アーユルヴェーダの第一人者、蓮村誠先生に教わる養毛術「白ごま油うがい」とは!?白湯、舌苔などセルフ育毛術や腰痛・関節痛などの老化ケアも収録。この一冊で若返りが叶う!
______________________________________________________

はじめに
白ごま油うがいが薄毛・白髪に効果絶大!!
モニターに聞いた! 白ごま油うがいをやってみた感想は?

■すぐにはじめよう! 「白ごま油うがい」の正しいやり方
 ・白ごま油うがいのやり方
 ・若返り白ごま油の作り方
 ・白ごま油うがいの効きはじめのサイン
 ・白ごま油うがいにまつわる素朴な疑問
 ・白ごま油うがいのうれしい効果

■インド伝統医学アーユルヴェーダ発! 白ごま油が髪のアンチエイジングに効く理由
 ・〈風〉の乱れセルフチェック
 ・ 若返り白ごま油の驚くべき浸透力!

■うがいにプラスでさらに髪よみがえる白ごま油養毛術
 ・若返り白ごま油ヘッドマッサージ
 ・若返り白ごま油スペシャルトリートメント
 ・ストレス性白髪にテキメン! ピッチタラナ
 ・モニターがチャレンジ!
 ・白ごま油うがいがあまり効かないという人は……

■生活習慣で〝めぐり〟を整える! 白ごま油を全身にめぐらせる基礎づくり
 ・豊かな黒髪がどんどん育つ
 ・ライフサイクル
 ・魔のNG習慣
 ・白湯
 ・お悩み別ちょい足しレシピ
 ・舌掃除
 ・若返り3大フード
 ・食事の摂り方
 ・アーユルヴェーダ的 髪によい食べ方ガイド
 ・若返りにおすすめ! 日中半身浴

■白ごま油大活躍! 全身若返りスペシャルマッサージ
 ・40~60代の悩みを解決!
 ・マッサージをはじめる前に
 ・シワ・たるみに
 ・腰痛に
 ・関節痛に~ひじ編~
 ・関節痛に~ひざ編~
 ・便秘に
 ・若返り即効プログラム
 ・! アーユルヴェーダトピックス
 ・若返り白ごま油チャレンジカレンダー

著者について

蓮村 誠
医学博士、マハリシ南青山プライムクリニック院長。東京慈恵会医科大学卒業後、同大学理学教室および神経病理研究室に勤務。その後、オランダマハリシ・ヴェーダ大学で学び、マハリシ・アーユルヴェーダ認定医に。診療にあたる傍ら全国での講演や執筆、テレビ出演などを通じ、アーユルヴェーダの普及に努める。『病気にならない「白湯」健康法』(PHP文庫)、「アーユルヴェーダ式 2週間で毒出し生活」(大和書房)


登録情報

  • ムック: 68ページ
  • 出版社: オレンジページ (2016/9/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4865930914
  • ISBN-13: 978-4865930917
  • 発売日: 2016/9/15
  • 商品パッケージの寸法: 29.6 x 21 x 0.5 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 4件のカスタマーレビュー
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カスタマーレビュー

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2017年5月30日
形式: ムック|Amazonで購入
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2017年3月27日
形式: ムック
0コメント| 45人のお客様がこれが役に立ったと考えています. このレビューは参考になりましたか?はいいいえ違反を報告
2017年2月17日
形式: ムック|Amazonで購入
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2017年5月26日
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