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葛西紀明 40歳を過ぎても衰えない人の秘密(詩想社新書)新書 新書 – 2015/3/13

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商品の説明

内容紹介

葛西選手を長年みてきた
元・全日本スキー連盟ジャンプトレーニングドクターが明かす
心と身体の「現役力」を保つ方法! !
40歳を過ぎても、
20代のころと変わらない驚異的な身体能力!
……これまで私が定期的に身体能力を測定してきたトップ選手のなかでも、
葛西は「特異」な存在と言えます。……40歳を超えたいまでも、
測定しだした20代のころからほとんど衰えていないのです。
2013年の測定でも、軽く跳んで垂直跳びは71センチ、
立ち幅跳びは287センチで、20歳のころとほぼ同値でした。
このような選手は、私もこれまで見たことがありませんでした……
(「はじめに」より)
年齢からくる身体能力の限界は、
私たちが思っている以上にずっと先にある! !
「心の持ち方」で現役寿命は決まるのだ! !
42歳にしてワールドカップ最年長優勝記録を更新し、
いまだ第一線で活躍する葛西選手の衰えない身体と心の秘密を追いながら、
私たちがいつまでも若々しくいるための方法を解き明かす。
「現役力」を高めるかんたんトレーニング付。

内容(「BOOK」データベースより)

葛西選手を長年みてきた元全日本・ジャンプトレーニングドクターが明かす心と身体の「現役力」を保つ方法。

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登録情報

  • 新書: 192ページ
  • 出版社: 星雲社 (2015/3/13)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4434202545
  • ISBN-13: 978-4434202544
  • 発売日: 2015/3/13
  • 梱包サイズ: 17.5 x 10.6 x 1.8 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.0 1 件のカスタマーレビュー
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ベスト500レビュアー2016年2月14日
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