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華の少林寺ダイエット―1週間×5で実感できる (日本語) 単行本 – 2000/7/1

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

1キロの体重を減らすのに四苦八苦するのは、これが最後!第34代最高師範に、ウソは許されないのだ!大きくて見やすいイラストだからうれしい。さらに門外不出の「やせるツボ」も初・大公開。

内容(「MARC」データベースより)

武術の基礎訓練法、気功鍛錬法、瞑想によるイメージ・トレーニング法などを組み合わせ、少しの努力と持続力で身体の機能を損なうことなく健全に体重を落とせる少林寺気功ダイエット「健美」を紹介。

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2017年2月19日に日本でレビュー済み
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