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菅野美穂 インドヨガ◇インドヨガ 聖地への旅◇美しくなる16のポーズ◇ [DVD]

5つ星のうち 4.6 26件のカスタマーレビュー

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登録情報

  • 出演: 菅野美穂
  • 形式: Color, Dolby, DTS Stereo, DVD-ROM, Widescreen
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.78:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: 竹緒
  • 発売日 2008/01/24
  • 時間: 159 分
  • おすすめ度: 5つ星のうち 4.6 26件のカスタマーレビュー
  • ASIN: B000YU33RI
  • JAN: 4582298070379
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商品の説明

内容紹介

人気女優・菅野美穂が、ヨガの本場インドへ。
そこには心と体を満たすヨガの秘密と魅力があった。
そんな彼女の旅をつぶさに描き出したドキュメンタリー【インドヨガ 聖地への旅】に加え、彼女自身が実演するインドヨガ16のポーズを紹介、解説する【美しくなる16のポーズ】を収録。

●2007/9/16(日)よる7:00~8:30 NHK BShiにて放送
●2007/10/26(金)よる10:00~11:30 NHK 総合にて放送

【インドヨガ 聖地への旅】
NHKで放送され好評を博した「菅野美穂 インドヨガ 聖地への旅」。女優菅野美穂が「ヨガをもっと知るために」インドへと訪れる。
ヨガをはじめて1年余りの彼女が、単なるエクササイズだけではなく、ヨガの心やより深い要素に心惹かれるようになっていた。“心と体をつなぎ、すべての人が苦しみのない世界を目指す"ヨガの精神や魅力あふれ、時に荘厳ですらあるインドの風景にふれあった彼女の旅とともに描き出す。

【美しくなる16のポーズ】
番組では放送されなかったポーズを追加し本作用に再編集。 菅野美穂による実演と字幕による解説で丁寧にレクチャー。
呼吸法・プラーナヤマ/弓のポーズ/橋のポーズ[1]/橋のポーズ[2]/蓮のポーズ/ねじりのポーズ/ハトのポーズ/コブラのポーズ/犬のポーズ/らくだのポーズ/ヨガムドラ[1]/ヨガムドラ[2]/木のポーズ/山のポーズ/牛の顔のポーズ/チャクラ/太陽の礼拝

【プロフィール】
●出演:管野美穂
1977年生まれ。女優。92年デビュー。
幅広い役を演じ分ける実力と自然体で飾らないキャラクターから、男性からも女性からも人気。「君の手がささやいている」「ちゅらさん」など出演作多数。

●ヨガ監修:ANIL SETHI(アニール・K・セティ)
1960年インドデリー出身。1981年デリー大学教学科卒。幼少期からヨガを学び、86年日本でヨガ講師として初来日。87年ラクシミィサンガヨガ教室を設立。インド古来から伝わるヨガを多くの人に広めたいとの思いで日本でヨガの指導にあたっている。
著書:「簡単ヨガレッスン」「ゆるやかヨガレッスン」他多数。

(c)2008 NHK

内容(「キネマ旬報社」データベースより)

女優・菅野美穂が、インドで本場直伝のヨガを体験する紀行ドキュメンタリー番組をDVD化。自らもヨガを始めて1年余りの彼女が、聖地・リシケシを訪れ、古典的なヨガを体験する。彼女自身が解説、実演する「美しくなる16のポーズ」も収録。

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カスタマーレビュー

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2.3年前からいろんなストレッチやヨガを試し、自分に合った物を探していましたが、自分にはこれがぴったりということがわかり、結局戻って来ました。
なんとなく調子が悪いとき、ネガティブなときインドヨガをすると救われます。
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菅野美穂さんの体の柔らかさがすごいです。あんなにキレイなポーズがとれるようになりたいです。
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真剣にヨガ道を求めている菅野美穂が、清々しい。
ウキウキした可愛いイメージで観ていましたが、
彼女が『バガバッドギーター』というヨガの聖典名を繰り返すので、
少し色々読んでみて、その後に再見すると深みが分かるようになりました。
彼女もイシュラムの校長も皆ヨガの精神に則って発言していることが分かるからです。
本に全く同じ言葉が乗っているという言い方でいいと思います。
そこに深みを感じ、涙が出ました。
以下過去の文。
すごくていねいでリッチな雰囲気なので、
真似していると楽しい。
チャプターでいきなり最後の太陽礼拝に行きたいのがちょっとまどろっこしい。
初心者向きなんだし、基本なので、最初に入れて欲しかった。
色々メンタルが明るくなってきます。
頑張るって感じじゃなくて、
休みの時間も大事というスタンスも心地いい。
呼吸法とか、スタジオで勉強してからがいいかも。
サボりがちな気分を、自然に盛り上げてくれる感じ。
楽しいからやってる気分がいい。

旅も豆知識豊富で、勉強になる。
食べ物とか、五感を使ったレポートでいい。
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投稿者 vaiomaio 投稿日 2013/4/25
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ヨガの楽しさを知る入門DVDにもなります。教書や入門DVDよりも、いちドキュメンタリー番組である点と、さらに、菅野ちゃんのヨガポーズ16種もついている。入門者のプログラム構成もあり。今までヨガのDVDプログラムを利用したことがありますが、どれもプロが教えるパターンなので家でやるにはちょっと退屈で使わなくなっていました。これは音楽も説明もほどほどに楽しくさせてくれて、菅野ちゃんに好意的であればよりヨガに対するモチベーションがあがります。日常使いもできてコスパよし!ヨガ入門者に、ヨガ教室通いの付録的に利用価値高し。日々楽しめています。
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インドの風景も素敵だし、菅野さんもきれい、かわいいで、言うことなし!

菅野さん、本当に表情豊かですねえ!

また、インドのエネルギッシュな人々の中に混ざっても、不思議と浮かないどころか、溶け込んでますよね!

自分も、ヨガ始めたばかりなのですが、菅野さんみたいに綺麗なポーズを取れるようになりたいな!
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テレビ放送を観たときから「DVD出たらほしいなぁ」と思っていたので即買いしました。
トレーニング用としてみてみると文字だけの説明で音声での説明はないのでやりにくいかもしれませんが、ゆったり1ポーズを丁寧に披露してくれているのでわたしは好きです。なんといっても、管ちゃんがすばらしく美しい!ヨガを始めて、硬かった体もぐにゃぐにゃになったという管ちゃんを見習って、ゆったりじっくり実践していきたいです。(私も、写真集がもっと充実していたら言うことなしだと思います。)
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 以前、家電量販店で見かけて気になっていた、このDVD。体を柔らかく鍛えたいと思っていたし、菅野美穂ちゃんがかわいいのですが、買わないまましばらくたちました。こちらのサイトだとお安く買えて、得した気分です。

 予備知識なく買ったのですが、どうやらNHKで放送された番組がDVD化されたようです。菅野美穂ちゃんの旅紀行で、インドやヨガに興味がある人には参考になる内容だと思います。美穂ちゃんのサリー姿やインドの文化が垣間見えてすごくいい感じです。ところどころで美穂ちゃんの行うヨガのポーズ映像が挿入されており、それとは別チャンネルでポーズだけが編集されてお薦めの16ポーズが紹介されています。実際美穂ちゃんと同じポーズをするのは難しそうだけど、見ていると体のストレッチをやろうという気持ちを奮い立たせてくれるし、何だか見ているだけでとても癒やされる内容です。わたしは買ってよかったです。
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