荘子は老子とともに道家思想を伝える古典で、現実社会の差別概念や束縛を棄て、精神の自由や安定を得ることを根底とした書です。全３３篇から成りますが、この第一冊内篇は荘子の純粋な思想が最も凝縮されているそうです。寓話が多いので面白く読むことができるのも特徴です。
運命に身をゆだね自然体で生きることが最良だということがよくわかり、読後はありのままの自分で良いんだという楽天的な気持ちにさせてくれます。ストレス社会を打破するためには荘子の教えが最も適してるのではないでしょうか。
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