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若返りの秘儀 チベット体操 (宝島SUGOI文庫) (日本語) 文庫 – 2009/6/5

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商品の説明

内容(「BOOK」データベースより)

年齢を重ねるごとに感じる体型や肌の変化を、老化現象だと諦めてはいませんか?そんな悩みを解消して若さを取り戻せる体操が、「チベット体操」です。方法はいたって簡単。5つの儀式といわれる動作に、瞑想の呼吸法が組み合わされたシンプルな体操です。持ち歩きに便利なポケットサイズで、出先で体操を復習したり、忘れてしまった動きを思い出すために、といろいろな活用方法がある便利な1冊。

著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)

岡本/羽加
2002年に「さらさら堂治療院」を開業。人々の幸福は健康からと、体質改善プログラムとして「さらさらスープ」を考案するなど、あらゆる面から健康にアプローチしている。特に、美容と健康には「チベット体操」が最適と、多くの人たちに指導を行っている。その功績が認められ、2004年に日本文化振興会より社会文化功労賞を授与される。その後、研鑽のためにダライ・ラマ法王の「カーラチャクラ・タントラ・イニシエーション」を受けにインドへ渡り、16日間修行を行う(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)

登録情報

  • 出版社 : 宝島社 (2009/6/5)
  • 発売日 : 2009/6/5
  • 言語 : 日本語
  • 文庫 : 123ページ
  • ISBN-10 : 4796672257
  • ISBN-13 : 978-4796672252
  • カスタマーレビュー:
    5つ星のうち4.1 19個の評価

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